Waage, Rücken, Füsse, Stress Arbeit. Seit Tagen bin ich am Plan den ich von meiner HP bekommen habe......ich bin schier langsam irre geworden. Verwirrt, verwirrt wie es in mir seit langen schon ausgesehen hat.......aber dann war ich bei meiner Heilpraktikerin zum nächsten Termin und die hat mich 1,5 Std. aufgearbeitet.
Man war ich platt, aber auch glücklich. Irre diese Frau und ich kann Euch sagen, genau das was ich die letzten Tage empfunden hab wollte sie aus mir raus kitzeln und mir klar machen.
Auch wenn viele Ernährungsweisen hier und da dagegen sprechen, egal was alle Diäten sagen, wie super und toll und erfolgreich es ist. Nein!!! Ich mach nichts mehr davon!
Kein stricktes LCHF, WW, Logi, SiS, LC nichts mehr von alle dem. Ich will und werde mich nicht mehr mit all diesen Dingen auseinander setzen. Sicherlich habe ich hier und da so einige Erfahrungen gemacht, werde einiges mit nehmen wo ich gemerkt habe es hat gut getan, aber ich will mich nicht mehr in Fesseln legen. Das ist nichts für mich, das kann ich nicht.
Ich will endlich zu einem normalen Essverhalten kommen und mich nicht mehr vom Essen gefangen halten lassen. Keine Diät, keine Ernährung nach irgend welchen Regeln von außen. Wird schwer, aber ich werde es schaffen. Soll ich Euch sagen warum?
Seit ich denken kann esse ich wie damals, als ich Kind war, heimlich versteckt, gefrustet, danach wieder vollgestopft, aber brav essend am Tisch, mhhh lecker, ja ich hab Hunger. Ein verstörtes Kind. Ein Kind das irgendwann verlernt hat zu essen was es mag, was Ihm gut getan hat und vor allem so viel es mag. Ich möchte endlich dieses Kind in mir entdecken, bevor all das geschah.
In meiner Diät-Geschichte wurde ich damit immer mehr in diesen Strudel geschoben. Dies nicht weil xxx, das nicht weil xxx, ne und dauf keinen Fall essen xxx.......
Nein, nein und noch mal nein. Ich weiß inzwischen bald nicht mehr was will ich eigentlich und was nicht, weil zig Teufelchen um mich rum schwirren, auf meiner Schulter sitzen und neben bei menschliche Wesen die mir noch den Rest drauf drücken.
NEIN DANKE!!! Ich will das nicht mehr!!!!
Essen soll nicht mehr meinen Stellenwert in meinem Leben haben, mich beherrschen.
Wie weiß ich noch nicht, aber irgendwie gibts einen Weg für mich und zwar meinen höchst persönlichen. Ich fange nun damit an Ihn zu suchen.
- werde ich raus finden mit welchen Lebensmitteln ich Leben möchte und welche nicht. Worauf kann ich verzichten und worauf nicht.
- werde ich alle Dinge so langsam aber sicher aus meinen Leben raus schaffen die auf Ihrer Verpackung Inhalte haben die mit E anfangen (ich denke die meisten wissen wovon ich spreche). Nur die mag mein Körper nicht wirklich und ich eigentlich auch nicht. Das weiß ich jetzt sicher.
- ich werde weiterhin mein Essensprotokoll führen, unter anderem weil ich mein Essverhalten sehen möchte. Damit ich Situationen lerne anders zu verarbeiten, Situtionen wo ich esse ohne Hunger oder weiter stopfe obwohl ich satt bin.
- weiterhin Bewegung im Alltag einbauen
Für meine LCHF-Freunde. Ich verabschiede mich nicht von Euch, aber von dem Gedanken mit LCHF zu leben. Ist sicherlich für einige was und ich bewundere Euch, aber für mich ist es nichts. Auch wenn ich viel wissen und manches vielleicht in meinem Leben davon mit nehme.
Es war eine schöne Zeit und ich hab mich auch wohl gefühlt, einen kleinen Abschnitt in meinem Leben, aber nun muß ein neuer Abschnitt folgen und das wird mein ganz persönlicher sein.
Liebe Grüße
ü90. Sch****
