Irgendwie wars heftig, aber irgendwie war ich trotzdem zufrieden mit mir.
Mein Rückenproblem scheint sich zu verändern. Irgendwie habe ich das Gefühl ich laufe inzwischen leichter.
Weiß nicht ob die Veränderung von der Akupunktur kommt oder vom Crosser.
Essen gestaltet sich im Moment schwierig. Ich komme mit den Regeln der Heilpraktikerin nicht ganz rund. 3 Mahlzeiten, alle 5 Std.
Essen
8.30 Shake
14:30 1 Bratwurst, Sch. Bauernbrot mit Salami und 2 eingel. Gurken
17:45 1 Sch. Leberkäse, 2 Spiegeleier, Spinat, Zwiebeln
Danach hatte ich Bedürfnis zu essen. War irgendwie kein Hunger, sondern wieder Gelüste. Wars wieder der Tag der zu hektisch war? Ketchup zum Essen? Keine Ahnung.
Bewegung
mit dem Rad zur Arbeit
30 Min. Crosser
Mein Rückenproblem scheint sich zu verändern. Irgendwie habe ich das Gefühl ich laufe inzwischen leichter.
Weiß nicht ob die Veränderung von der Akupunktur kommt oder vom Crosser.
Essen gestaltet sich im Moment schwierig. Ich komme mit den Regeln der Heilpraktikerin nicht ganz rund. 3 Mahlzeiten, alle 5 Std.
Essen
8.30 Shake
14:30 1 Bratwurst, Sch. Bauernbrot mit Salami und 2 eingel. Gurken
17:45 1 Sch. Leberkäse, 2 Spiegeleier, Spinat, Zwiebeln
Danach hatte ich Bedürfnis zu essen. War irgendwie kein Hunger, sondern wieder Gelüste. Wars wieder der Tag der zu hektisch war? Ketchup zum Essen? Keine Ahnung.
Bewegung
mit dem Rad zur Arbeit
30 Min. Crosser
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