Essen

• [LIST]1 Shake, Stück Käse
• 5 Nürnberger Bratwürste, rote Beete-Salat, 1/2 Paprika

 

Trinken: Tee, Tee,....... Wasser, Wasser...... und 4 Kaffee

Bewegung: mit dem Rad zur Arbeit, 25 Min.  Crosser

Also so richtig begeistert und überzeugt von dem Versuch meiner HP war ich ja nicht. Klar wars super mal wieder einiges essen zu dürfen.
Freitag lief noch ganz gut. Hatte mich total aufs grillen gefreut. Dann noch gut Rotwein. Dabei dann schon zum Süßkram gelangt.
War noch harmlos.
Samstag zwar auch am Anfang, aber die Heißhungeratacken kamen schon langsam auf. War aber wohl auch noch ein wenig Unwohlsein vom Rotwein lastigen Freitag
Sonntag war dann alles vorbei. Hab geschlemmert und den ganzen Tag nur noch über Essen nach gedacht. Es entsprechend auch öfters getan. Irgendwann fühlte ich mich aufgebläht und schlecht.
Ergebnis ü90. Sch****
Sicherlich auch Wassereinlagerung und die werden wohl die Woche nicht weniger werden da Tante Rosa zu Besuch kommen wird
Auf jeden Fall gibts heute Shake, Suppe, Tee und Wasser