....gibt es immer wieder, oder? Ja, ich sag mal bei mir ganz bestimmt und meist dann wenn man gar nicht damit rechnet.
Freitag lief vorerst alles supi. WE war am kommen. Gym geschafft, Feierabend, Spaziergang Heim......und dann kam alles anders.
Mein Mann hat die Planung am Abend übernommen und wollte das WE mal nicht mit Sport einläuten sondern mit ner Runde Karteln, was trinken und quatschen. OK, da war ich nach der Woche gleich dabei. Dafür gab es Abendessen doch erst Zuhause und ich war einvestanden. Später im Sportheim waren wir froh das wir so entschieden haben. Die Küche viel magerer aus wegen Krankheit im Restaurant.
Entspannter Abend, Karteln, etwas Rotweinschorle *hicks* und später Zuhause noch was und dann kam der Ausrtuscher. Es war so schön gesellig, ne Dose Nüsse und dann war ich nicht mehr unter Kontrolle und hab einiges nicht LCHF-taugliches gegessen. Ufz, da plagte mich gleich danach das schlechte Gewissen. Man wie bescheurt.
Am nächsten Tag? Ja, kennt Ihr das? Man möchte oder tut sich Ohrfreigen für diesen Ausrutscher. Macht sich tierisch nieder deswegen und weil nun die Waage nicht mehr weiter in die Richtung geht die man sich vorstellt sondern wieder mal hoch......und am Ende ist man so genervt das man den Tag und die drauf auch noch versaut.
Diesmal aber nicht! Nein, ich hab mir Samstag dann gesagt "war so na und"? Ist eben passiert "aufstehen, abklopfen und weiter gehts". Dann ist eben die Waage vielleicht wieder hoch. Dafür gehts eben die Tage wieder das Stück erst abwärts.
Früh nur Kaffee mit Sahne, dann Stadtbummel.
Somit unter Tag sogar noch einiges eingespart, auch Dank meiner Kleinen die mir mein Mittagessen abspenstig gemacht hat. OK, war auch nicht 100% LCHF, aber das Beste was ging dort. War nicht böse, so hab ich da auch noch weniger gehabt und Abends gabs Lecker Hack-Nudelauflauf bei meiner Schwester ;-) ne, nicht mit mir. Sie hat mir ne extra Pfanne mit Zucchini gemacht. Schleck das war lecker und sonst außer paar Nüsse nichts gesündigt.
So darf auch mal ein Ausrutscher sein. Was ich damit sagen will: die können immer wieder passieren, aber man sollte sich da nicht so extrem verrückt machen damit. Fehler macht jeder mal und ist kein Totesurteil.
