WE vorbei, war aber schön, leider trotzdem wie immer zu kurz.
Auch nicht essenstechnisch wieder opti. Wein und anderes war dabei, aber ich sehe das entspannt. Da ich ein Ziel geschafft hab, hier keine Belohnung geplant hatte, habe ich mir das WE gegönnt und genossen, ohne schlechtes Gewissen.
Ab heute gehts wieder volles Programm, die nächsten 10 kg müssen weg.
Wieder LCHF 100% nicht mehr als 1800 kcal
2 L Trinken
Bewegung
2 x Crosser 30 Min.
1 x Sportcenter
1 x XBox (oder Spaziergang, oder Schwimmen)
