LCHF? Nicht LCHF? LCHF? NICHT LCHF? Warum? Warum nicht?

So ungefähr kreist es mir seit Tagen, Wochen, Monaten durch den Kopf.

Warum?

Mit einen Satz:

Weil es mir damit sau gut ging!!!!

- ich hab mit Leichtigkeit abgenommen
- keine Verdauungs- und Magenprobleme mehr gehabt
- mußte nicht hungern
- gesundheitlich ging es mir besser
- ich war langsam ich

Warum nicht?

Weil ich blöde K** zu bescheuert war durchzuhalten!!! Würde ich in einem Moment von Wutanfall jetzt sagen.

Weil ich mir selbst nicht übern Weg traue und heute noch nicht wirklich verstehen kann wie das passieren konnte. Damals wollte ich nie nie wieder dick werden und doch ist es passiert und noch viel mehr geworden. Da wo ich nie nie nie hin wollte.

Warum das passiert ist? Vielleicht war ich noch nicht so weit und bin es jetzt!!!

Was hält mich auf es nun wieder zutun??

Tag 9 - 15.01.13

Essen

• Frühstück - Joghurt-Milch mit EW (10:45)
• Mittags -  nichts
• Abends - Einladung zum Karpfen essen, Rotweinschorle

Trinken

0,5 l Kaffee mit Milch
2,5 l Tee
1,5 l Wasser

Bewegung
15 Min. Gym.

Gedanken/Gefühle
Meine Plan für heute. Erst mal weniger für den Tag beim Essen einplanen da ich heute Abend zum Essen eingeladen bin.
Entsprechend viel trinken um den aufkommenden Hunger erst mal zu unterdrücken.
Bewegung werde ich wohl heute nichts weiter schaffen da ich erst Besuch habe und dann Abends unterwegs bin.
Gestern hab ich mir noch Gedanken gemacht ob es wirklich so klug ist ohne Waage durch dieses Projekt zu gehen. Hab mich dann dazu entschieden doch wenigstens 1 mal die Woche auf die Waage zu gehen und mich für den Mittwoch entschieden. Da ich letzte Woche zumindest für den Start dann auch doch noch mal Mittwoch drauf war, was ich eben entdeckt hab.
Zwischenstand
Ich finde es immer wieder erstaunlich was man alles machen kann wenn man wirklich 100% bei der Sache ist. Erstaunlich, aber ich konnte mein Frühstück bis faßt Mittags hinaus ziehen. WErde später dann noch Zuhause was passendes suchen und so hab ich für morgen gleich noch mein Shake hier.
Bewegungspause hat geklappt.
Abend ist gut gelaufen. War erstaunt das ich mit der verspäteten Frühstücksmahlzeit so hin kam das ich nicht mal noch am späten Abend am hungern war. So langsam gewöhnt sich mein Magen an weniger.