Hallo und Guten Morgen,
man sind das Tage. Gestern war ich auch wieder fix und alle. Einerseits konnte ich froh sein das ich das Treffen mit meiner Freundin abgesagt habe. Der Arzt hatte dann auch gestern ne Blasenentzündung bei meiner Maus festgestellt. Na wieder was geklärt.
Ich fühl mich am Nachmittag faßt wie von einen Laster überrollt. Mir macht mein Job Spaß, aber jeder auch nur kleinste Kleinigkeit überfordert mich und schwupp ist auch schon wieder der Tag vorbei. Zum Glück fragt mich keiner was ich gemacht hab. Ich könnte nicht antworten und wenn nicht obs richtig oder falsch war.
Essenstechnisch ging ganz gut. Abends gabs Gyros mit Majo-Ketchup-Soße. Mahl was anderes, na ja, war wieder so ein Fertigzeugs (Mein Mann der Tütenkoch) :lol:, andererseits bin ich im MOment froh wenn ich nicht ständig über Essen nachdenkn muß. Dazu gabs Krautsalat und Endiviensalat. War lecker, aber seltsamerweise hab ich nicht viel geschafft. Dachte ich platze. Danach kam so um 18 Uhr ein müder Punkt. Fix und alle, hätte mich umlegen können und schlafen, aber um die Zeit schlecht. Trotzdem hab ich die Zeit genutzt und mit meiner kleinen am Sofa gekuschelt und die Merci haben mich an den Schrank geholt. 4 Stück. Dabei blieb es vorerst.
Später als ich mit meinem Mann am Sofa saß war die Müdigkeit weg, der Drang aber noch da. Abgehalten hat mich die Zahnschiene. Bis ich irgendwann nicht mehr konnte. Nach neun waren dann paar Kürbiskerne dran. Die Schoki die da rum lag war im Kopf, oh man schwer lag sie da und wartete auf mich.
Mit mir im Gedanken reden
NEIN die gehört Dir nicht, das Stück gehört Deinen Mann, wenn er es nicht mehr braucht, Du erst Recht nicht und die Belzermärtl Sachen Deiner Kleinen werden auch nicht genommen
Ob das geholfen hat? Ich glaube nicht, mein Mann war da der Grund. Ich wollte nicht schon wieder rückfällig werden vor Ihm. Na noch so gerade gut gegangen!
Leider zeigt die Waage weiterhin keine Erfolge. Heute sogar wieder die 90,3 kg. Wie lang ich das aushalt ohne Erfolg weiß ich auch nicht, ich denke aber ich muß auch meinen Fettgehalt erhöhen.
Was war der FA-Anfall:
Müdigkeit
Rückenschmerzen
Frust das der Feierabend schon vorbei ist
Zeitmangel
Gedanken an Mutter, Schwester und Freundin
Na und was mache ich noch um den Tag zu toppen? Am Abend Online Katloge wälzen um festzustellen ich mag nichts bestellen weil all das was ich möchte eh nicht paßt. 2 Stunden gesucht, ausgewählt um es dann zu löschen
Essgestört (Bingeating) ein Leben lang? - Nein das muß nicht sein! Ich befasse mich seit längerem intensiv mit mir und meinen Problemen aus denen diese Störung kam. Begleitend dazu möchte ich meine Ernährung auf LCHF langfristig umstellen. Inzwischen ist das mein 3. Anlauf abgesehen von den halbherzigen Versuchen, aber ich werde nicht aufgeben und weiß ich werde es eines Tages schaffen.
Mittwoch, 16. November 2011
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