Hunger oder Macht der Gewohnheit

Gestern war so ein Tag wo ich wieder viel gegrübelt habe. Ab und an braucht man das wohl. Essenstechnisch war ich faßt schon wieder in der Versuchung mir irgend so ein Alma oder ähnliches ins Haus zu holen, aber dank des LCHF-Forums hab ich mich wieder ein wenig gefangen und mir gut zugeredet. Etwas Geduld und wenn ich meine dass ich das brauche gibt es jetzt mal ein paar Tage einfach Eiermilch. Schon seltsam wie sich vieles entwickelt. Eigentlich war ich auch nie ein großer Frühstücker unter der Woche. Früh gleich nach dem Aufstehen geht außer Kaffee heut noch nichts. Meist hab ich erst um die Mittagszeit was gegessen. Heute ist so meine Zeit halb zehn. Da kracht dann der Magen und ich esse was. Eigentlich esse ich auch genügend, aber die innere Uhr braucht dann meist schon wieder halb zwölf was. Ich denke das ist aber dieses „Mittagszeit = Essenszeit“. Oft versuch ich das rauszuschieben, den Hunger ist es nicht wirklich. Plan für heute mal zum austesten und als Reserve hab ich gek. Eier im Kühlschrank Früh Eiermilch Mittag Eiermilch Abend normales Essen mit Familie