Tag 23/10 LCHF 29.1.13

Essen

Früh
Kaffee mit Sahne

Mittag
1 Tomate, mit 1 Büffelmozarella, 1 gek Ei mit Majo, Öl

Abendbrot:
Zucchinieintopf mit Ei, Cremefraich und Depreziner

Produkt Brennwert Fett Kohlenhydrate Protein
6308 KJ 1507 kcal 132,5 g 14,8 g 62,4 g


Bewegung
je 20 Min. Arbeitsweg gelaufen

Gefühl
Müde, Müde und noch mal müde. Früh noch voll Elan unterwegs und ab Mittag abgesackt. Gym. konnte ich leider nicht mit machen.
Abends war ich zu platt das da noch was gin.

Na und mein komisches Tief. Fühl mich irgendwie traurig, allein und und und, obwohl ich eigentlich auch glücklich bin wie es im Moment läuft.

Wiegetag 30.1.13

Guten Morgen,

erst mal ist heute Wiegetag und wie Ihr sehen könnt 600g sind wieder weg.


Na ja, wegen der Suppe wohl etwas weniger. Wäre gestern Wiegetag gewesen wären es 900 g. .....öhmmmm, ja ok  ich war gestern auf der Waage ups .


Somit heute 98,1 kg