Plan KW 25

Diese Woche ist das Wetter ja einfach nur herrlich.

Nur leider meine Beine nicht dafür. Ich hab eben schon wieder Probleme in den Sandalen auszuhalten. Einerseits möchte ich raus und andererseits denk ich: "nur nicht raus, Du kommst da nie wieder rein und Barfuß im Büro, hmpf". Also halten wir durch.

ich schlürf schon die 2. Kanne Tee, aber faßt kalt. Heiß würde ich den nicht ertragen. Abwechslung  mit gehen, stehen, sitzen bringt wohl auch nichts. Hab eben noch Wasser geholt, aber ich hab das Gefühl ich hab das nicht in der Tasche sondern in den Füßen her getragen.

Na gut, jammern hilft nichts. Halten wir mal aus bis Feierabend.
Da will ich mit meiner Maus ins Schwimmbad. Ich hab Sie damit schon gestern überrascht und sie hat sich total gefreut. Ich denke meine Füße werden es mir auch danken und einige Bahnen schwimmen muß auch drin sein um was für die Figur und Rücken zutun.

Morgen ist auch Schwimmbad geplannt.
Mittwoch wird das nichts. Hab spät Massagetermin.
Donnerstag vielleicht. Mal sehen was das Wetter macht. Soll ja wieder umschlagen. Dann ist eben Einkaufstag wie immer.

So viel zur Woche.
Eigentlich würde ich gern wissen wie das We auf der Waage zugeschlagen hat, aber ich glaub ich lass das lieber. Da falle ich wohl vor Schreck doppelt wieder runter.
Nächstes We soll weniger heiß werden. Bis dahin halte ich hoffentlich aus.

WE-Bericht KW 24

Hm, war so viel dieses WE da muß ich mal sehen ob ich noch alles zusammen bekomme.

Freitag

Wie immer der Gang zum Karatetraining meiner Tochter. Dabei noch in der Zeit ein paar Sachen eingekauft und später dann meine Weinscholle gegönnt.
Abendessen, Cordonbleu mit Oliven und später noch 2 Weinschollen am Balkon.
Es war herrlich außen, etwas kühl aber schön und wir haben lang noch zu tritt Uno gespielt.

Samstag
Früh
Sahnekaffee
Käsewürfel, Mini-Tomaten, Pfefferbeiser und Fleischsalat

Mittags
-
Wir waren auf Schulsommerfest und erst hatte ich keinen Hunger, später gabs nur noch Kuchen und Leberkäse. Dachte dann ich lass es. So groß war mein Hunger nicht. Kann Zuhause essen. Dann kam aber spontan der Schwager und wir sind anschließen in seinen Garten gesessen.
Daher spät aber wenigstens nichts mehlhaltiges
 spät Nachmittags
Nussmischung, Erdbeeren und Sekt und Weinschorle

Abendessen dann noch viel später beim Griechen
Ich hab mir mit meiner Süßen eine gemischte Fleischplatte geteilt.
Sie bekam den Reis, Fleischspieß, Salat und ich Fleisch mit Salat und Zaziki, bisschen Fleisch und Salat noch von meinem Mann.
Dazu Wasser und ich war zufrieden.

Sonntag
war Keller geplant daher viel Frühstück bis auf Sahnekaffee aus.
Am Keller hab ich mir mit meiner Süßen wieder eine Portion geteilt. Pfefferhaxen, mit Kloß und Wirsinggemüse.
Kloß und Soße mit etwas Fleisch von meinem Mann für die Tochter und ich Haxen mit Gemüse.
Dazu reichlich Wasser.
Später hab ich gesündigt. Mich haben diese Erdbeerbecher so angelacht. Da musste ich zuschlagen.
Abends waren wir angeregt von den Brotzeitplatten, aber dachten das geht Zu hause auch.
Radieschen, Oliven, eingemachte Gurken mit Käse, Fleischsalat und Hausmacher
1 dünne Weinscholle zum ausklingen des Wochenendes.

Bohhhh, ich bin ins Bett gefallen. Man war ich fertig und müde, das bin ich heute noch. Waren viel unterwegs. Haben das Wetter genossen, leider aber auch viel gesessen.

Nachdem ich Freitag fast heulend aus dem Büro wäre natürlich nicht ganz so opti.
Mir tat so der Lendenwirbelbereich weh. Ich wusste nicht ob gehen, stehen oder sitzen besser war. Erst nachdem ich eine Tablette eingenommen hab wurde es besser.
Freitag war ich dann am Nachmittag noch viel gelaufen, aber Samstag und Sonntag war mehr sitzen geplant.

Da muß die Woche mal ein wenig mehr Bewegung eingebaut werden.