Das mußten wir gestern hören. Im Moment ist alles stabil. Gegenüber die Vortage, aber auch nicht besser. Macht einen Stabil beruhigter? Nein, die Angst ist weiterhin da. Man behält die schrecklichen Bilder im Kopf und muß sich an all das gewöhnen. Lang wird es dauern bis es gut wird, wenn den überhaupt. Bangen und hoffen geht weiter. Kraft wird gebraucht.
Gestern nach dem Besuch dachte ich ich hab genug am Spielplatz getankt. Mit Gesprächen abgelenkt, es versucht. Trotzdem kam ein Ausbruch am Abend. Essen machen, bei Zickereien seines Kindes ruhig bleiben, Anruf überstehen und alles geht schief. Glas zerlegt, Essen verbrannt, rum geschimpft, geweint, getröstet, geholfen......Mir fehlen Sätze und Worte um sowas zu beschreiben.
Vielleicht zu dem was hier eigentlich stehen sollte. Gewicht heute 80,1 kg bin zufrieden. Mehr kann ich nicht erwarten. Essen ging bis auf ein paar Stück Schoki und Abends noch Salami ganz gut. Ich muß mich auf LCHF lenken und die Finger vom Süßkram. Dann wird es besser. Danke an Kiki für den Tipp. Ich glaub so wirkt es früher aufzuhören.
An Sport ist nicht zu denken. Ich hab sogar den Arzttermin wegen meinem Rücken für heute abgesagt. Mir fehlen die Nerven dafür. Ärzte seh ich zu genüge im Moment und mit der seelischen Last hilft es eh nicht. Ich komm weder zeitlich noch nervlich dazu mich auf Rückenübungen zu konzentrieren, noch überhaupt Termin für KG auszumachen. Ich versuche dran zu denken es zutun, wenns geht ist gut wenn nicht egal.
