Tja da sollte ich auch mal in mich gehen und ein wenig Nachdenken drüber. Viel Anstöße hab ich dafür ja schon bekommen. Teilweise bei anderen wie es da so läuft, aber ganz schlimm vor meinem Urlaub mit den Panikanfällen.
Ähmm und den letzten Kick den bei meinen Gesprächen. Da wurde ich auch gleich noch mal einen Kopf kürzer.
Stimmt aber ja ich muß mehr auf mich aufpassen. Sowas hatte ich noch nie und damit sowas nicht noch mal vor kommt wird nun aufgepaßt.
Tja wie war das vorher? Mir wurde etwas sanft von meiner Therapeutin klar gemacht ich bin nicht viel anders (was das an geht) wie meine Mutter. Den ganzen lieben langen Tag werkeln, stressen, alles erledigen, viel an sich ziehen, glauben es können andere nicht so gut, und noch mehr und noch mehr.
Stimmt, ich muß Ihr Recht geben, auch wenn es mich erschreckt hat. Warum bin ich so? So wie Sie wollte ich NIEEEE sein!!!!
Keine Ahnung warum, vielleicht weil ich es vorgelebt bekommen hab.
OK mein Schlachtplan es wird anders!!! Wie werden wir sehen, ich übe gerade für "mein neuer Alltag".
Stressabbau ist auf jeden Fall ein großer Faktor, der mich immer zum Essen gebracht hat.
Ich bin ein Mensch der nicht lang fragt, lieber alles selbst macht, nichts liegen lassen kann und den Satz "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen" sehr ernst, eigentlich zu ernst nimmt.
Es wird schwer das zu ändern. Ist wohl lang schon in mir verankert aber ich muß versuchen gelassener zu werden. Lernen auch mal Dinge liegen zu lassen und für sich Ruhe zu finden. Dinge zu tun die einen spaß machen.
