15.11.13
Früh
Sahnekaffee, Hüttenkäse mit Öl und Leinsamen
Mittag
Käse, Oliven, Sahnekaffee, Nachmittag noch einer
Abend
Nach unserer Laufrunde - Hamburger mit Oopsis, Rotwein
16.11.13
Früh
nichts
Mittag
Chicken Nuggets nicht wirklich LCHF, später Kaffee mit Eiermilch
Abend
Raclett, Rotwein
17.11.13
Früh
Kaffee mit Eiermilch
Mittag
Schweinebraten mit Rote-Beete-Salat
Abend
Oopsis mit Wurst und Käse, Oliven
später leider Süßkram
Ich bekomme das extrem leider im Moment nicht gebacken. Merke ich muß ruhiger und gelassener werden um das 100% zu schaffen. Leider ist die Zeit im Moment zu unruhig. Gestern merkte ich schon wieder Anspannung beim Gedanken an die nächste Woche. Ich weiß es gibt viel zu meckern wenn man meine Tage so anschaut, aber das bin ich und das ist mein Versuch wieder in die Spur zu kommen. Im Moment bin ich stolz wie es ist und besser werden kann ich und werde ich bestimmt.
