Zum We hin hab ich mir mal wirklich auf den Po geklopft und mir gesagt mit den KH geht es nun wirklich nicht mehr so weiter. Wenn ich schon die Essanfälle nur mäßig in den Griff bekomme sollte ich wenigstens die Mahlzeiten KH-frei halten. Aus Erfahrung weiß ich dann wird auch das oft mit dem Essanfall nicht so extrem.
Na gut, wie lief es Montag:
früh
1 Kaffe mit Sahne und später 1 Shake
Mittag
Dönerbox mit Salat (ohne KH)
Nachmittag
überfiel mich dann eine Mischung aus Hunger und Heißhunger
1 Becher Fleischsalat
1 Kaffe mit Sahne
1 Sahne mit Himbeeren
Abends
Thai-Gemüse mit Kokosmilchsoße und Ente ohne Reis *hui war das scharf*
Rotwein
1 Schokoei
Dienstag
früh
1 Kaffe mit Sahne und später 1 Shake
Mittag
2 Bratwürste mit Senf und 2 gute Portionen Sauerkraut *auweia*
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Abends
Lende mit Kohlrabi-Spargelgemüse und zerlassener Butter mhhh war das lecker
Danach dann am Balkon noch 2 Gläser Prossecco
und später kam wieder ne komische Mischung. Mein Mann schnappte sich die Schoki-Dose. Die hab ich mir dann dezent rüber gezogen als er mal kurz außen war. Faßt schon heimlich in kürze gut Schoki gestopft und als er dann mit einer (man warum nicht gleich) Platte aus Schinken und Käse. Da war ich im Vollrausch und hab dann Bingbong zwischen Dose und Platte gefuttert.
Den Tag kann ich schon mal knicken. Zu viel Schoki
ABBBEEEERRRR ich bin trotzdem stolz auf mich, ich hab die Finger soweit von den KH gelassen. Wenn das bis zum WE weiter so läuft gehe ich ab Montag dann diese abendlichen Anfälle an.
Immer schön eines nach dem anderen.
