Ne echt, da muß ja Ostern wirklich schon vor der Tür stehen, was ich gerade Eier ess. Ist ja echt heftig.
In letzter Zeit hab ich sehr oft 2 - 3 gek. Eier dabei. Da komme ich mit WE hier und da noch Rührei locker auch 2 Packungen.
Stört mich das? Nö im Moment wenig so lang es mir damit gut geht.
Gestern Abend dann hat mir mein Mann was leckeres gezaubert. :-o bohhh sah das lecker aus. Eier in Senfsoße *schleck* Das sah lecker aus.
Beim verspeisen hab ich so bildlich meine Oma vor mir gesehen und drüber nach gedacht was sie sagen würde:
"was so viel Eier in der Woche". "Das kannst doch nicht machen"
"doch ich kann".
"Na aber Kind.................und dann noch so viel fettes Zeug......und keine Kartoffel dazu.......ne meine geliebten Kartoffel.......
*oh man, Augenroll*
.....und da bekommst doch die Gicht.......und was sagen da Deine Werte....der Co
*Finger in die Ohren steck*
*stop*
"Ich mach das so, ist mein Ding, mein Körper und Schluß ist"
Lecker waren die Eier in Senfsoße *grins*
Essgestört (Bingeating) ein Leben lang? - Nein das muß nicht sein! Ich befasse mich seit längerem intensiv mit mir und meinen Problemen aus denen diese Störung kam. Begleitend dazu möchte ich meine Ernährung auf LCHF langfristig umstellen. Inzwischen ist das mein 3. Anlauf abgesehen von den halbherzigen Versuchen, aber ich werde nicht aufgeben und weiß ich werde es eines Tages schaffen.
Donnerstag, 28. Februar 2013
wieder in der Spur
Anfang der Woche war wohl Ausnahme, schlechtes Wetter, Mond, Hormone, Depri, Lichtmangel.......was auch immer.
Inzwischen bin ich wieder in der Spur mit Essen und auf der Waage war es gestern ja zumindest Stand vom Wiegetag.
Essen war super gelaufen. Früh
Sahnekaffee
Mittag
Creme fraich, gr. Joghurt und Heidelbeeren
Abend
Eier in Senfsoße, Salat´
Getrunken hab ich gestern auch mehr. Wasser im Geschäft ist gut.
Bewegung: außer laufen ins Geschäft nichts gewesen. Ich glaub so ne richtige Sportskanone werde ich nie :o
Gewicht heute *großes Grinsen* besser, aber nicht opti. Mal gucken was bis Samstag noch geht.
Psyche: nicht prickelnd, aber doch ein wenig besser gelaunt als die Tage.
Mir schwirren meine Sorgenkinder: Kind, Mann und Vater schwer durch den Kopf.
Inzwischen bin ich wieder in der Spur mit Essen und auf der Waage war es gestern ja zumindest Stand vom Wiegetag.
Essen war super gelaufen. Früh
Sahnekaffee
Mittag
Creme fraich, gr. Joghurt und Heidelbeeren
Abend
Eier in Senfsoße, Salat´
Getrunken hab ich gestern auch mehr. Wasser im Geschäft ist gut.
Bewegung: außer laufen ins Geschäft nichts gewesen. Ich glaub so ne richtige Sportskanone werde ich nie :o
Gewicht heute *großes Grinsen* besser, aber nicht opti. Mal gucken was bis Samstag noch geht.
Psyche: nicht prickelnd, aber doch ein wenig besser gelaunt als die Tage.
Mir schwirren meine Sorgenkinder: Kind, Mann und Vater schwer durch den Kopf.
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