Ich war gestern wirklich auf'n Crosser 30 Min. und war stolz wie sonst was.
Der gestrige Tag lief auch sonst soweit ganz gut.
Ok die Schokomandeln (war ja noch eine Hand voll da) haben mich dann doch noch eingeholt, aber irgendwie mußte das wohl sein. Waren den auch weg und gut ist. Zuhause war dann nicht mehr Verlangen nach Schoki.
Abendbrot hab ich mir selbst eins schnell in der Mikro gemacht. Doch etwas praktischer das nur für die Mahlzeit zu machen als ein ganzes. Jeden Tag brauch ich das irgendwie gar nicht. Oopsies müssen zwar auch mal wieder her, aber da ist der Aufwand und die Zeit einfach größer.
Heute bisher auch supi. Bin total überrascht mit wieviel einfachen Dingen man zufrieden und satt sein kann. Na und meine Werte für heute lassen sich nun auch sehen.
Früh Kaffee mit Eiermilch
Mittag Hausmacher mit Salatgurken und Majo
somit bisher
kcal 926
F 91,3
KH 6,3
EW 19,3
Skaldaman 3,56
Abend evtl. Hähnchen mit Krautsalat
Donnerstag, 3. März 2011
echt komisch
Im Moment fühl ich mich faßt wieder als Anfänger bei LCHF. Wobei ich ja so viel gelernt hab, aber manches ist so nah und man sieht es nicht. Heute auch wieder so ein Aha-Effekt. Hab ich es gestern doch wirklich geschafft mir fürs Büro die Eiermilch (Danke Kiki) zu machen. Dacht noch "und das soll schmecken", aber ich kenn sie doch schon.
Heute früh dann ein guter Schuß von in den Kaffee, sollte mein Frühstück sein. Wow, da ist Schaum oben auf. Ich liebe das. Na und dann trink ich und es schmeckt sogar super lecker. Da schieb ich mir gleich einen hinterher.
Für mittags hab ich mir noch ein Stück Hausmacher, die weg muß, mit ein Stück Salatgurken eingepackt. Dabei dacht ich schon wie fade wird das wohl werden. Na ja, was weg muß muß weg.
Als ich es mittags aus dem Kühlschrank geholt hab, kam der Geistesblitz. Was tu ich immer mit solchen Sachen hier? Klaro: alles zusammen schnippeln und mit Majo, Salz, Pfeffer (mehr gibt der Vorrat hier nicht her) aufpeppen. Super lecker und zum reinlegen.
Heute früh dann ein guter Schuß von in den Kaffee, sollte mein Frühstück sein. Wow, da ist Schaum oben auf. Ich liebe das. Na und dann trink ich und es schmeckt sogar super lecker. Da schieb ich mir gleich einen hinterher.
Für mittags hab ich mir noch ein Stück Hausmacher, die weg muß, mit ein Stück Salatgurken eingepackt. Dabei dacht ich schon wie fade wird das wohl werden. Na ja, was weg muß muß weg.
Als ich es mittags aus dem Kühlschrank geholt hab, kam der Geistesblitz. Was tu ich immer mit solchen Sachen hier? Klaro: alles zusammen schnippeln und mit Majo, Salz, Pfeffer (mehr gibt der Vorrat hier nicht her) aufpeppen. Super lecker und zum reinlegen.
Mittwoch, 2. März 2011
kehr zur Spur zurück
Glaub ich zumindest. Gestern verlief bis auf mein Abend soweit es geht ganz gut.
Der Abend lief auch nur schief, weil meine Planung auf Grund meiner Maus wieder mal nicht auf ging. War mega gefrustet. Heute seh ich es als Prüfung an. Warum?
Vor paar Monaten hat mich so ein Frust nicht mehr zum essen gebracht. Mir hat es den Magen zu gezogen (ich weiß, ist auch nicht ok) und ich hab nichts essen können. Sowas kannte ich gar nicht. Viele Schlanke hört man da ja so reden.
Ich dagegen hab den Frust richtig runter gegessen vor LCHF. In letzter Zeit ist mir das auch wieder sehr oft passiert.
Gestern hab ich endlich auch dieses Gefühl wieder gespürt. Erst saß ich da und hab den Tisch abgesucht. Da lag nichts. Dann hab ich mir einfach nur gesagt "mir ist eh nicht nach essen". Hab mir die Wasserflasche geschnappt und diesen Ärger wirklich regelrecht runter gespült. Das ist eigentlich ein wichtiger Punkt den ich im letzten Jahr gelernt habe und hier auch noch mal fest halten sollte.
"Wasser ist was reinigendes und mit Wasser, egal ob Leitungswasser oder Mineralwasser kann man sich sehr gut durch spülen. Egal ob Frust oder Unwohlsein, beides läßt sich dadurch verbessern".
Ich konnte das echt nicht glauben, aber im Gespräch mußte ich das öfters versuchen und es hat wirklich gewirkt. Richtig an das Problem denken und spülen.
Na gut, somit habe ich den gestrigen Tag ohne Sport, aber auch ohne Frustessen geschafft. War super gut so.
Leider hat mir meine Waager aber das nicht bestätigen wollen. Ich hatte heute früh 78,3 kg. WE sollt eich schon bei 77,0 sein.
Egal, damit muß ich jetzt leben und werde es auch. Gestern lief das Essen wie gesagt super. Hab nach Plan nur noch meine Bockwürste mit Wirsinggemüse und Majo gegessen. War lecker!
Heute gabs nur Kaffee mit Butter-Sahne-Mischung. Hatte die Eiermilch gestern machen wollen, aber total vergessen.
Für Mittag hab ich Fleischsalat und ein Ei dabei.
Abends gibts mal wieder Brotzeit. Haben noch gut Wurst übrig. Da werd ich mir schnell ein Brot zaubern am Abend und dann ist gut.
Crosser?? Keine Ahnung und ich plane auch nichts. Wenn ja ist ok, wenn nein nicht änderbar.
Der Abend lief auch nur schief, weil meine Planung auf Grund meiner Maus wieder mal nicht auf ging. War mega gefrustet. Heute seh ich es als Prüfung an. Warum?
Vor paar Monaten hat mich so ein Frust nicht mehr zum essen gebracht. Mir hat es den Magen zu gezogen (ich weiß, ist auch nicht ok) und ich hab nichts essen können. Sowas kannte ich gar nicht. Viele Schlanke hört man da ja so reden.
Ich dagegen hab den Frust richtig runter gegessen vor LCHF. In letzter Zeit ist mir das auch wieder sehr oft passiert.
Gestern hab ich endlich auch dieses Gefühl wieder gespürt. Erst saß ich da und hab den Tisch abgesucht. Da lag nichts. Dann hab ich mir einfach nur gesagt "mir ist eh nicht nach essen". Hab mir die Wasserflasche geschnappt und diesen Ärger wirklich regelrecht runter gespült. Das ist eigentlich ein wichtiger Punkt den ich im letzten Jahr gelernt habe und hier auch noch mal fest halten sollte.
"Wasser ist was reinigendes und mit Wasser, egal ob Leitungswasser oder Mineralwasser kann man sich sehr gut durch spülen. Egal ob Frust oder Unwohlsein, beides läßt sich dadurch verbessern".
Ich konnte das echt nicht glauben, aber im Gespräch mußte ich das öfters versuchen und es hat wirklich gewirkt. Richtig an das Problem denken und spülen.
Na gut, somit habe ich den gestrigen Tag ohne Sport, aber auch ohne Frustessen geschafft. War super gut so.
Leider hat mir meine Waager aber das nicht bestätigen wollen. Ich hatte heute früh 78,3 kg. WE sollt eich schon bei 77,0 sein.
Egal, damit muß ich jetzt leben und werde es auch. Gestern lief das Essen wie gesagt super. Hab nach Plan nur noch meine Bockwürste mit Wirsinggemüse und Majo gegessen. War lecker!
Heute gabs nur Kaffee mit Butter-Sahne-Mischung. Hatte die Eiermilch gestern machen wollen, aber total vergessen.
Für Mittag hab ich Fleischsalat und ein Ei dabei.
Abends gibts mal wieder Brotzeit. Haben noch gut Wurst übrig. Da werd ich mir schnell ein Brot zaubern am Abend und dann ist gut.
Crosser?? Keine Ahnung und ich plane auch nichts. Wenn ja ist ok, wenn nein nicht änderbar.
Dienstag, 1. März 2011
wie das blühende Leben
Ja so fühl ich mich heute. Immer diese Schwarzmalerei *kopfschüttel* Es war gestern, nach dem WE, einfach nur die Luft raus. Wem war das nicht klar! Na mir mal wieder. Was erwarte ich eigentlich von mir? Nach einer Arbeitswoche, mit unter der Woche schon Vorbereitungen zur Renovierung. We Freitag bis Sonntag gewerkelt um den Raum fertig zu bekommen und Urzustand der Wohnung wieder herzustellen. Teilweise bis spät Abends. Dann noch nebenbei 2 Veranstaltungen. Hallo??? Wer ist da nicht fix und alle. Bis ich das geschnallt hab war's natürlich mal wieder zu spät. Ich hatte gestern zugeschlagen. Selbst gekauft, selbst geöffnet. Als Nachspeise zur Mittagspause über ne halbe Packung Vollmilchschokomandeln verspeist. Ufz, über 500 kcal auf 100 g und die Packung hat nur 200 g. Ok, nicht rückängig zu machen. Passiert ist es und gut ist.
Gestern Abend dadurch natürlich weiterhin mega gefrustet, noch immer fix und alle, müde vom Tag und WE. Trotz schönen Nachmittag bei Freundin mit Kaffee.
Abendessen Schlemmerfilet mit Endiviensalat, super lecker, trotzdem mit schlechten Gewissen gegessen. Bescheuert, ich weiß, aber war so.
Später so 19:45 stand ich vor meinem Crosser, nebendran lacht das Sofa. Mein Mann guckt schon so fragend "willst da wirklich noch drauf". Da packte mich der Ehrgeiz "ja, irgendwann muß ich ja, na und nach dem WE (hüstel, im Gedanken noch die Mandeln)". Also drauf......klar nach 15 Minunten bin ich kopfschüttelnd runter. Bringt nichts. Hab mir meine Flasche Wasser geschnappt. Gut getrunken und bin dann mit meiner Bettdecke eingekuschelt am Sofa gelandet. Habs regelrecht genossen dort bei einer guten Serie einzuschlafen.
Na und heute? Ich bin früh beim Wecker klingeln leichter aus dem Bett und faßt schon leichtfüssig und munter ins Büro. Na übertreiben wollen wir ja nicht, aber ne echt. Was Schlaf so gut tun kann.
Mir hat einfach nur die Ruhe gefehlt. Wie so oft und die sollte man sich doch auch wirklich geben.
Bin heute die Treppe zum Büro hoch mit dem Satz im Kopf "mir geht es heute schon viel besser und den Tag pack ich heute".
Frühstück gabs bis jetzt nur 3 Sahnekaffee. Die ich sowas von genieße wie schon lang nicht mehr. Mittags gab es den restlichen Braten mit eingemachten Gürkchen und Senf. Obwohl hier wieder Geburtstagsfeier mit Pizza war, hab ich keine angerührt. Nicht mal vermißt. Nur kurz den Gedanken am Belag verschwendet, aber mein Braten mußte ja auch weg.
Heute Abend noch den Rest Wirsing mit Bockwurst.
Ansonsten alles soweit es geht gut. Verschwende zwar hier und da immer noch den Gedanken an Essen, aber ich hoffe das schwindet jetzt bald mal wieder. Letztes Jahr ging das doch auch. Also, nu stellen wir uns mal nicht so an. Die Sonne lacht und bald ist Feierabend.
Sollte mich die Lust dann am Abend packen schwinge ich mich auf meinen Crosser und düse beschwingt davon *ggg* aus jetztiger Sicht zumindest ;-).
Gestern Abend dadurch natürlich weiterhin mega gefrustet, noch immer fix und alle, müde vom Tag und WE. Trotz schönen Nachmittag bei Freundin mit Kaffee.
Abendessen Schlemmerfilet mit Endiviensalat, super lecker, trotzdem mit schlechten Gewissen gegessen. Bescheuert, ich weiß, aber war so.
Später so 19:45 stand ich vor meinem Crosser, nebendran lacht das Sofa. Mein Mann guckt schon so fragend "willst da wirklich noch drauf". Da packte mich der Ehrgeiz "ja, irgendwann muß ich ja, na und nach dem WE (hüstel, im Gedanken noch die Mandeln)". Also drauf......klar nach 15 Minunten bin ich kopfschüttelnd runter. Bringt nichts. Hab mir meine Flasche Wasser geschnappt. Gut getrunken und bin dann mit meiner Bettdecke eingekuschelt am Sofa gelandet. Habs regelrecht genossen dort bei einer guten Serie einzuschlafen.
Na und heute? Ich bin früh beim Wecker klingeln leichter aus dem Bett und faßt schon leichtfüssig und munter ins Büro. Na übertreiben wollen wir ja nicht, aber ne echt. Was Schlaf so gut tun kann.
Mir hat einfach nur die Ruhe gefehlt. Wie so oft und die sollte man sich doch auch wirklich geben.
Bin heute die Treppe zum Büro hoch mit dem Satz im Kopf "mir geht es heute schon viel besser und den Tag pack ich heute".
Frühstück gabs bis jetzt nur 3 Sahnekaffee. Die ich sowas von genieße wie schon lang nicht mehr. Mittags gab es den restlichen Braten mit eingemachten Gürkchen und Senf. Obwohl hier wieder Geburtstagsfeier mit Pizza war, hab ich keine angerührt. Nicht mal vermißt. Nur kurz den Gedanken am Belag verschwendet, aber mein Braten mußte ja auch weg.
Heute Abend noch den Rest Wirsing mit Bockwurst.
Ansonsten alles soweit es geht gut. Verschwende zwar hier und da immer noch den Gedanken an Essen, aber ich hoffe das schwindet jetzt bald mal wieder. Letztes Jahr ging das doch auch. Also, nu stellen wir uns mal nicht so an. Die Sonne lacht und bald ist Feierabend.
Sollte mich die Lust dann am Abend packen schwinge ich mich auf meinen Crosser und düse beschwingt davon *ggg* aus jetztiger Sicht zumindest ;-).
Montag, 28. Februar 2011
WE doch nicht so gut gelaufen
Also renovierungstechnisch ist alles gut gelaufen aber essens- bzw. trinktechnisch nicht wirklich. Freitag zum Aufbau der Eckbank und zum Feierabend gabs Bier. Später wollte dazu noch Schoki. Ganz böse Falle. Gestern nicht viel besser. Für Abends Theaterkarten und vorn weg noch Wein getrunken, später dort Sekt und Bier. Zuhause angekommen war doch wieder diese Schoki im Kopf. Ich werd auf die langsam mega sauer den die wollte auch noch wirklich keine Ruhe geben bis ich sie gegessen habe.
Ok, was will man machen. Ist dumm gelaufen, ich lern es halt nicht. Heute geht es mir mega übel. Mein Kopf, mein Magen und ich sind uns nicht so ganz stimmig. Noch dazu ist mir mega kalt und müde bin ich auch.
Meine Waage frag ich erst gar nicht wie es um sie steht. Heute werd ich mich wieder aufrappeln und mich um das Gewicht kümmern.
Abends zur Strafe gibts den Crosser. Jawohl und gemeckert wird nicht. Schweinehund hat auch nichts zu sagen. Der hatte die letzten Tage genug.
Ok, was will man machen. Ist dumm gelaufen, ich lern es halt nicht. Heute geht es mir mega übel. Mein Kopf, mein Magen und ich sind uns nicht so ganz stimmig. Noch dazu ist mir mega kalt und müde bin ich auch.
Meine Waage frag ich erst gar nicht wie es um sie steht. Heute werd ich mich wieder aufrappeln und mich um das Gewicht kümmern.
Abends zur Strafe gibts den Crosser. Jawohl und gemeckert wird nicht. Schweinehund hat auch nichts zu sagen. Der hatte die letzten Tage genug.
Freitag, 25. Februar 2011
Neue Kleidung - Alte Kleidung
Im Moment kann ich mich nicht mehr in dieser eigentlich noch ziemlich neuen Winterjacke sehen. Ich bin ein Mensch der sich nicht ständig neue Kleidung kauft, nur weils mal wieder neue Mode gibt. Wenn dann sag ich, die ist nun schon abgetragen und es muß was neues her. Der kauf dieser Winterjacke wars den auch. Meine Alte war nicht wirklich mehr anzusehen. Ich kam mir in dieser damaligen Daunenjacke wie ein Michelinmännchen vor.
Wie es der Zufall so wollte hatte ich damals beim Kauf der jetzigen auch eine an die mich zum frieren brachte und dann ging es ab in den Laden zum kauf einer neuen Jacke. Sah damals schick an mir aus. Hat mir auch gut gefallen und war warm.
Heute, 16 kg weniger auf den Rippen, nach mehrmaligen begutachten im Schaufenster beim vorbeilaufen, im Spiegel um mir das noch mal zu bestätigen, sagt mir das Bild was mir wieder gegeben wird "die paßt nicht mehr zu Dir". Mich holt kurz der Gedanke ein die Schlußverkaufszeit zu nutzen eine neue zu kaufen, aber das werde ich lassen. Wer weiß wie es im nächsten Winter um mich steht. Vielleicht seh ich mich dann im Spiegel 20 kg weniger oder gar 25 kg und frag mich wieder mal was tun mit der Jacke.
Nein, ich hab beschlossen ich genieße dieses Gefühl in dieser Jacke nun schlanker zu sein. Umschwenkend zu dem Gedanken wie es mal war. So eng und unbeweglich, einfach nur unwohl.
Um beim Abnehmen weiter zu kommen brauche ich hier und da zur Motivation immer wieder mal eine andere Phase.
Im Moment ist es die Phase "guck mal wo Du warst und wo Du jetzt bist, so solls doch nie mehr wieder sein". Was mir meine Jacke sehr intensiv zeigt.
Dann gibt es noch die Phase wie damals im September beim Hosenkauf (wer weiß es noch? Nein, dann guckt hier Meine neue Hose) Da hatte ich dieses Gefühl "wow nu paßt wieder in sowas rein und wie sich das anfühlt".
Ich glaub in der Phase in der ich im Moment steck, könnte ich keine neue Hose gebrauchen. Ich muß da erst rein wachsen.
Eine Zeit als ich abgenommen hab, hatte ich dieses schöne Gefühl mit alten Hosen. Da spannt nichts mehr und ohne Gürtel rutscht die sogar schon sehr verdächtig an den Hüften rum. Der Po hat auch kein Gefühl mehr von "Hilfe ich steck da drin fest und gleich platz sie" sondern eher "wow ich spür die Luft zwischen mir und Hose, ja und ich beweg mich darin hin und her.
Dieses Gefühl geben mir die im September gekauften Hosen inzwischen leicht wieder und ich genieße es sowas von, das kann mir keiner glauben.
Mein Beschluß für Heute:
Ich werde diese Gefühle ausleben und Geld sparen. In meiner dicken Zeit hätte ich Hosen die im September gekauft wurden schon nicht mehr tragen können weil sie innen an der Naht aufgerieben ist. Allein das läßt mich genießen meine momentanen Lieblingshosen weiterhin zu tragen ;-)
Na und jetzt noch groß Sachen fürn Winter kaufen seh ich ja nun gar nicht ein. Im Frühling/Sommer freue ich mich drauf 5-10 kg weniger mir super schicke Sommerteile für Urlaub und Co zu kaufen *megagrins*
So lieber Schweinehund. Ich hoffe das war genug Motivation für mich um Dich vor die Tür zu schicken *grumel*
Wie es der Zufall so wollte hatte ich damals beim Kauf der jetzigen auch eine an die mich zum frieren brachte und dann ging es ab in den Laden zum kauf einer neuen Jacke. Sah damals schick an mir aus. Hat mir auch gut gefallen und war warm.
Heute, 16 kg weniger auf den Rippen, nach mehrmaligen begutachten im Schaufenster beim vorbeilaufen, im Spiegel um mir das noch mal zu bestätigen, sagt mir das Bild was mir wieder gegeben wird "die paßt nicht mehr zu Dir". Mich holt kurz der Gedanke ein die Schlußverkaufszeit zu nutzen eine neue zu kaufen, aber das werde ich lassen. Wer weiß wie es im nächsten Winter um mich steht. Vielleicht seh ich mich dann im Spiegel 20 kg weniger oder gar 25 kg und frag mich wieder mal was tun mit der Jacke.
Nein, ich hab beschlossen ich genieße dieses Gefühl in dieser Jacke nun schlanker zu sein. Umschwenkend zu dem Gedanken wie es mal war. So eng und unbeweglich, einfach nur unwohl.
Um beim Abnehmen weiter zu kommen brauche ich hier und da zur Motivation immer wieder mal eine andere Phase.
Im Moment ist es die Phase "guck mal wo Du warst und wo Du jetzt bist, so solls doch nie mehr wieder sein". Was mir meine Jacke sehr intensiv zeigt.
Dann gibt es noch die Phase wie damals im September beim Hosenkauf (wer weiß es noch? Nein, dann guckt hier Meine neue Hose) Da hatte ich dieses Gefühl "wow nu paßt wieder in sowas rein und wie sich das anfühlt".
Ich glaub in der Phase in der ich im Moment steck, könnte ich keine neue Hose gebrauchen. Ich muß da erst rein wachsen.
Eine Zeit als ich abgenommen hab, hatte ich dieses schöne Gefühl mit alten Hosen. Da spannt nichts mehr und ohne Gürtel rutscht die sogar schon sehr verdächtig an den Hüften rum. Der Po hat auch kein Gefühl mehr von "Hilfe ich steck da drin fest und gleich platz sie" sondern eher "wow ich spür die Luft zwischen mir und Hose, ja und ich beweg mich darin hin und her.
Dieses Gefühl geben mir die im September gekauften Hosen inzwischen leicht wieder und ich genieße es sowas von, das kann mir keiner glauben.
Mein Beschluß für Heute:
Ich werde diese Gefühle ausleben und Geld sparen. In meiner dicken Zeit hätte ich Hosen die im September gekauft wurden schon nicht mehr tragen können weil sie innen an der Naht aufgerieben ist. Allein das läßt mich genießen meine momentanen Lieblingshosen weiterhin zu tragen ;-)
Na und jetzt noch groß Sachen fürn Winter kaufen seh ich ja nun gar nicht ein. Im Frühling/Sommer freue ich mich drauf 5-10 kg weniger mir super schicke Sommerteile für Urlaub und Co zu kaufen *megagrins*
So lieber Schweinehund. Ich hoffe das war genug Motivation für mich um Dich vor die Tür zu schicken *grumel*
Durch den Wolf gedreht
Kennt Ihr das auch? Ich fühl mich heute wie durch den Wolf gedreht. War gestern Abend schon fix und alle am Sofa gelegen und fragte mich warum. Ins Bett umgesiedelt und so fix und alle, hab im ersten Moment gar nicht schlafen können.
Heute früh aufgewacht und mir tun alle Glieder weh. Da frag ich mich erst wie das wird wenn wir die Renovierung und Einräumarbeiten hinter uns haben. Gestern war nur hier und da ein wenig werkeln angesagt und vorher Farbe einkaufen. Sonst nichts großes. Selbst Sport ging nicht. Abends nur Fischfilet mit Remoulade und Feldsalat
Mal gucken wie der Tag so wird und ob mein geplagter Rücken netter mit mir ist.
Essenstechnisch im Moment nur wieder meinen griechischen Joghurt mit Sahne aufgepeppt und eben der Zweite Sahnekaffee noch vor mir. Ob ich Mittags dazu komme noch schnell was für mich zu holen bezweifel ich. Denk da gibts noch schnell ne Tasse Hühnerbrühe um den evtl. auftretetenden Hunger abzuwehren.
Die Waage hat mich heute auch nicht gesehen *grummel*. Irgendwie wars heute früh so stressig da konnte ich nicht auf Toilette. Drauf geh ich nicht ohne, also abwarten und hoffen auf morgen. Vielleicht auch gut so. Wollt ja gar nicht drauf dieses WE da Tante Rosa ansteht.
Heute früh aufgewacht und mir tun alle Glieder weh. Da frag ich mich erst wie das wird wenn wir die Renovierung und Einräumarbeiten hinter uns haben. Gestern war nur hier und da ein wenig werkeln angesagt und vorher Farbe einkaufen. Sonst nichts großes. Selbst Sport ging nicht. Abends nur Fischfilet mit Remoulade und Feldsalat
Mal gucken wie der Tag so wird und ob mein geplagter Rücken netter mit mir ist.
Essenstechnisch im Moment nur wieder meinen griechischen Joghurt mit Sahne aufgepeppt und eben der Zweite Sahnekaffee noch vor mir. Ob ich Mittags dazu komme noch schnell was für mich zu holen bezweifel ich. Denk da gibts noch schnell ne Tasse Hühnerbrühe um den evtl. auftretetenden Hunger abzuwehren.
Die Waage hat mich heute auch nicht gesehen *grummel*. Irgendwie wars heute früh so stressig da konnte ich nicht auf Toilette. Drauf geh ich nicht ohne, also abwarten und hoffen auf morgen. Vielleicht auch gut so. Wollt ja gar nicht drauf dieses WE da Tante Rosa ansteht.
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