Tagesprotokoll 2.5.13

Tagesprotokoll 2.5.13

Eigentlich war ich auch noch nicht ganz sicher ob ich das ausreichend geplant habe bis mittags, aber ich muß sagen bis jetzt reichts dicke ohne das ich Hunger habe.

Früh 10.30 Uhr
1 Becher Eiermilch mit Schuß Kaffee
Paprikastreifen rot, Karotte

Bewegung
Bewegungspause ist leider ausgefallen, aber dafür hab ich einen Gang zur Apotheke gemacht.

Mittag 12.30 Uhr
1 Becher Eiermilch mit Schuß Kaffee
Paprikastreifen rot, Karotte

Spannend wird der Nachmittag. Mal gucken was passiert und wie sich der Hunger auswirkt bis zum Abend. Bisher stopft die Eiermilch ganz gut.

Bewegung
Nachmittag steht strammes Programm an Klamotten fürs Kind kaufen und einige Besorgungen machen für den Urlaub.

Abend

14-Tage-Mai-Programm

Der Mai ist gekommen und wie geplannt geht es nun rund um mich fit und wenigstens noch ein paar Gramm leichter für den Urlaub zu machen.

Plan ab heute:

Früh und Mittags

Eiermilch mit Rohkost

Abends

Mahlzeit mit Familie (für mich KH-frei)

Viel Tee und Wasser trinken.

Bewegung bin ich leider noch eingeschränkt durch die Allergie, Rücken und auch  mein Fuß zwickt noch ein wenig. Daher nur leichte Bewegungen die machbar sind.

15 Min. Bewegungspause Mo. - Fr. im Büro
Viel Bewegung im Alltag einbauen. Heute werden wir wohl mal die Stadt unsicher machen. Da könnte ich mal gucken wo  mein 2 Schrittzähler sind (rüber spitz zu Lieschen) und ob die noch gehen.

Gewicht kommt spätestens Montag.

Starke Schwankungen

.....habe ich im Moment was meine Ernährung an geht.

Es gibt Mahlzeiten die voll in's LCHF rein gehen, manche eher wohl LC sind und dann welche die alles ander als KH-frei oder redzuiert sind. Da ist alles dabei. Ich gebe zu mene Versuch, Hoffnungen und Gedanken dran bis zum Pfingsturlaub u90 zu sein schwinden immer mehr, aber ich gebe nicht auf.

1. Mai ist morgen, alle Festlichkeiten wie Ostern, Geburtstage, sentimentale April-Tage, stressige Vorbereitungen für Besuche usw. sind nun um. Ich lasse den heutigen Tag hoffentlich mit einen entspannten und vielleicht ein Gläschen Wein ausklingen. Der April ist mal wieder geschafft ufz.

....lach und singe morgen "der Mai ist gekommen...." an.
18 Tage, da könnte doch noch was gehen. Also ran an den Speck und wenn die Birken nicht bald aufhören mich zu quälen werde ich mir von meinem Vater die Kettensäge borgen *grrrr*.

Mein Engel

Heute hast Du Deinen 8. Geburtstag und ich drücke Dich im Gedanken schon seit Tagen. Du sehnst total hippelig, wie es ein Kind nun mal macht Deinen Geburtstag herbei und er kommt ewig nicht. Vorgestern die Sorge ob überhaupt jeder kommt den Du eingeladen hast.

Tja, vor 8 Jahren lag ich faßt um diese Zeit auf dem OP-Tisch und man hat mir gesagt es geht nicht mehr länger. Es muß sein sonst gefährten wir Dein und mein Leben.
Was sollte ich dazu sagen? Was sein mußte mußte sein auch wenn ich gerade erst die ersten Tage gemerkt habe das Du da wirklich in mir bist. Ich spürte zum ersten mal mein Kind in mir und nun soll schon wieder alles vorbei sein????

27. Schwangerschaftswoche. Oh, mein Gott. Ich hoffte und bangte das geht alles gut. Dann bekam die Ärztin die Spritze nicht in mein Kreuz. Hey, macht hine und vor allem laßt mich dabei heile. Mein Kind boxt in mir und merkt das es mir nicht gut geht.
Geschafft Spritze ist drin, allerdings mußte Chef ran.
Dann war es so weit, ab auf den Tisch und los ging es. Gefühlte Stunden und da kam der erste Schrei von Dir und ich durfte Dich sogar sehen. Du warst so winzig und klein und doch hattest Du so eine Stimme. Dann warst Du weg? Weg auf den Weg zum Kinderkrankenhaus. Der Arzt meinte es wäre das erste mal das er ein Kind in der SW-Woche geholt hat das so geschrien hat. Um Deine Lunge bräuchte ich mir keine Sorgen machen.

Tja so war das damals und dann durfte ich Dich erst am nächsten Tag wieder sehen. Ich lag in meinem Krankenhauszimmer und fühlte in mich. Nichts, da war nichts mehr!!!!

Ich brauch ein Taschentuch *schnief*

mein Morgen

Im Moment kann ich mal wieder eine Bekannte nicht ganz ab.
Heute früh kam es dann halt mal nach langen wieder zu einer leichten Gereiztheit meinerseits.
Irgendwann platzt mir auch der Kragen.

Tägliches Anrufen und erzählen wie der Tag war ist nicht mein Ding und paßt nicht zu meinen Alltag. Schon gar nicht wenn man immer zu unpassenden Zeiten anruft oder gerade dann wenn der Gegenüber weiß das ich eigentlich schon gerade auf den Sprung sein müßte oder eben erst komme.

Jeder würde mir raten "dann sag es doch mal". Hab ich schon, gefühlte 5 Mal. Erfolg? Es läßt mal paar Tage nach und schwupp sind wir wieder beim Alten. Ergebnis meinerseits: ich gehe nicht immer ran. Der AB braucht auch was zutun und je nachdem wie ich Lust und Zeit hab rufe ich zurück oder schreib SMS.
Trotzdem es nervt und ich frag mich manchmal was der Grund des Anrufs war.

Im Moment könnte ich mich echt wegwerfen. Seit Donnerstag hab ich keine Nacht mehr durchgeschlafen wegen der Allergie. Fragen nach wie geht es Dir obwohl sie es weiß? Nö!
Dann mir aber heute früh sagen "Du siehst aber heute auch nicht gut aus"! Danke das brauch ich!
1. Rotzerittis, keine Luft, kein Schlaf
2. das tolle Regenwetter was uns beim Weg zur Schule erfreut hat und die Schlepperei der Backwaren.

Zu den Backwaren. Mein Kind hat heute Geburtstag. Somit stand ich gestern zu 4 Runden Muffins backen und 1 Kuchen backen in der Küche. Hab ich gern gemacht. Sie wollte für die Klasse Muffins mitbringen und dann brauchten wir für heute Nachmittag ja noch was.
Wußte Sie!

1. stand sie heute früh mit Ihrer Tochter völlig belämmert an der Schule. Guten Morgen? Hab ich nicht gehört. Beide ohne Hand zu schütteln ein müdes und faßt schon gelangweiltes "Allesg Gute zum...." und gleich drauf "ich muß jetzt gehen".
2. die Frage nach "Du siehst aber heute....
3. Warum was trägst Du da?
 Kuchen?
 Für wenn?
Mußt Du doch nicht?

Ich dachte ich steh im Wald und hab dann etwas ennergisch und auch versucht witzig zu antworten
...ähm ja Muffins....
ähm.....für die Leute die im Park gerade laufen
....???????? Auf mußt Du doch nicht, bin ich schweigend geblieben. Das war dann zu viel.
Von müssen redet kein Mensch. Mein Kind hat sich das gewünscht und gut ist.

Ufz, das war dann zu viel kurz vor Schulbeginn und Arbeit.

Noch nicht richtig in der Arbeit dann noch eine SMS. Sie hoffe ich wäre später etwas besser gelaunt und mein Ton wäre etwas freundlicher...............

Darauf mußte ich antworten *grrrr*.

Hhhhhhhhhhhhhhhooooooooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!!!!!

Sorry Leute, aber ich trag das seit heute früh mit mir rum. Ich mußte das los werden bevor ich explodiere.

Tagesprotokoll 25.4.13

Mittwoch, eigentlich ein Tag wo ich wirklich sonst immer Stress habe, aber meine Tochter hat sich dazu entschieden nicht mehr zum Tanzverein zu gehen. Ist Ihr zu viel und zu stressig und Ihr gefällt es nicht mehr. Ok, vielleicht auf Grund der Situation mit der Schule auch besser so wie es ist.
Dafür haben wir bei Opa auf der Terrasse in der Sonne gesessen. War herrlich und entspannend.

Essen 100 % KH-frei. Seht Ihr mich gerade vor Freude jubeln, lach.

Früh
Shake, Kaffee mit Sahne

Mittag
Shake, 4 Mini-Salami-Sticks

Abend
Wurstsalat
Schluck Sahne


Irgend was oder auch wer (grins) hat mich zu einen Schlachtplan am Abend motiviert. Ich bin nach dem Abendessen gleich zum Zähne putzen und hab mir die Schiene eingesteckt um nichts mehr zu essen.

Später kam dann aber doch der Hipp und mir kreiste die Dose mit Schokolade im Kopf herum. Klar, wie immer halt. Ich komme zur Ruhe, sitz am Sofa, genieße ja eigentlich die Serie. Tippel noch nebenbei am Tablett mein Spiel. Lass den Tag sacken und schwupp muß dafür ja auch noch was her um mir was Gutes zutun. Gedanken kreisen ungefähr so war es gestern:

....soll ich was essen?....
nein, Finger weg, Zähne sind geputzt.......
och so ein kleines Stückchen...oder zwei, oder drei.......
nein.....
(Blick zum Mann).....der schläft doch schon, der bekommt nichts mit......
nein, beim Rascheln wacht er auf und überhaupt, vorhin hast noch mit Angebermodus gesagt Du nascht heute nichts von dem Zeug
......nicht mal ein klitze kleines Tof...
NEIN!!!! Wenn Du unbedingt was brauchst guck im Kühlschrank nach was passenden.
Ok, danke und Tschüss......Kühlschranktür auf........och ne, oh man, ne auch nicht....!
Ej, da ist ja gar nichts drin....!
Na und? Sollst ja auch nichts essen, denk an die Waage...
mpf....
Du ich hab eine Idee für Dich. Was sagst Du zu einen kleinen Schluck Sahne? Der ist süßlich, vielleicht stillt es Deinen Hipp und dann gehen wir ins Bettchen!
Oookkk, wenn Du meinst.....schlürf....mh süß....lecker

Ufz und gut war es. Schlimm oder? So und so ähnlich geht es oft jeden Abend ab. Wie wenn ein Kind und seine Mutter, oder Engelchen und Teufelchen gegeneinander kämpfen.

Diesmal ging es gut und das Kind lies sich überzeugen. In den letzten Wochen ging es wohl eher so zu das Teufel sein Werk vollendet und sich in Schokolade badet.

Tagesprotokoll 22. + 23.4.13

Zum We hin hab ich mir mal wirklich auf den Po geklopft und mir gesagt mit den KH geht es nun wirklich nicht mehr so weiter. Wenn ich schon die Essanfälle nur mäßig in den Griff bekomme sollte ich wenigstens die Mahlzeiten KH-frei halten. Aus Erfahrung weiß ich dann wird auch das oft mit dem Essanfall nicht so extrem.

Na gut, wie lief es Montag:

früh
1 Kaffe mit Sahne und später 1 Shake
Mittag
Dönerbox mit Salat (ohne KH)
Nachmittag
überfiel mich dann eine Mischung aus Hunger und Heißhunger
1 Becher Fleischsalat
1 Kaffe mit Sahne
1 Sahne mit Himbeeren

Abends
Thai-Gemüse mit Kokosmilchsoße und Ente ohne Reis *hui war das scharf*
Rotwein
1 Schokoei

Dienstag

früh
1 Kaffe mit Sahne und später 1 Shake
Mittag
2 Bratwürste mit Senf und 2 gute Portionen Sauerkraut *auweia*
.
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Abends
Lende mit Kohlrabi-Spargelgemüse und zerlassener Butter mhhh war das lecker
Danach dann am Balkon noch 2 Gläser Prossecco
und später kam wieder ne komische Mischung. Mein Mann schnappte sich die Schoki-Dose.  Die hab ich mir dann dezent rüber gezogen als er mal kurz außen war. Faßt schon heimlich in kürze gut Schoki gestopft und als er dann mit einer (man warum nicht gleich) Platte aus Schinken und Käse. Da war ich im Vollrausch und hab dann Bingbong zwischen Dose und Platte gefuttert.
Den Tag kann ich schon mal knicken. Zu viel Schoki


ABBBEEEERRRR ich bin trotzdem stolz auf mich, ich hab die Finger soweit von den KH gelassen. Wenn das bis zum WE weiter so läuft gehe ich ab Montag dann diese abendlichen Anfälle an.
Immer schön eines nach dem anderen.