Mittwoch, eigentlich ein Tag wo ich wirklich sonst immer Stress habe, aber meine Tochter hat sich dazu entschieden nicht mehr zum Tanzverein zu gehen. Ist Ihr zu viel und zu stressig und Ihr gefällt es nicht mehr. Ok, vielleicht auf Grund der Situation mit der Schule auch besser so wie es ist.
Dafür haben wir bei Opa auf der Terrasse in der Sonne gesessen. War herrlich und entspannend.
Essen 100 % KH-frei. Seht Ihr mich gerade vor Freude jubeln, lach.
Früh
Shake, Kaffee mit Sahne
Mittag
Shake, 4 Mini-Salami-Sticks
Abend
Wurstsalat
Schluck Sahne
Irgend was oder auch wer (grins) hat mich zu einen Schlachtplan am Abend motiviert. Ich bin nach dem Abendessen gleich zum Zähne putzen und hab mir die Schiene eingesteckt um nichts mehr zu essen.
Später kam dann aber doch der Hipp und mir kreiste die Dose mit Schokolade im Kopf herum. Klar, wie immer halt. Ich komme zur Ruhe, sitz am Sofa, genieße ja eigentlich die Serie. Tippel noch nebenbei am Tablett mein Spiel. Lass den Tag sacken und schwupp muß dafür ja auch noch was her um mir was Gutes zutun. Gedanken kreisen ungefähr so war es gestern:
....soll ich was essen?....
nein, Finger weg, Zähne sind geputzt.......
och so ein kleines Stückchen...oder zwei, oder drei.......
nein.....
(Blick zum Mann).....der schläft doch schon, der bekommt nichts mit......
nein, beim Rascheln wacht er auf und überhaupt, vorhin hast noch mit Angebermodus gesagt Du nascht heute nichts von dem Zeug
......nicht mal ein klitze kleines Tof...
NEIN!!!! Wenn Du unbedingt was brauchst guck im Kühlschrank nach was passenden.
Ok, danke und Tschüss......Kühlschranktür auf........och ne, oh man, ne auch nicht....!
Ej, da ist ja gar nichts drin....!
Na und? Sollst ja auch nichts essen, denk an die Waage...
mpf....
Du ich hab eine Idee für Dich. Was sagst Du zu einen kleinen Schluck Sahne? Der ist süßlich, vielleicht stillt es Deinen Hipp und dann gehen wir ins Bettchen!
Oookkk, wenn Du meinst.....schlürf....mh süß....lecker
Ufz und gut war es. Schlimm oder? So und so ähnlich geht es oft jeden Abend ab. Wie wenn ein Kind und seine Mutter, oder Engelchen und Teufelchen gegeneinander kämpfen.
Diesmal ging es gut und das Kind lies sich überzeugen. In den letzten Wochen ging es wohl eher so zu das Teufel sein Werk vollendet und sich in Schokolade badet.
Wow, suuuuuuuper. Vielleicht war ich das in deinen Gedanken. Hätte dir auch einen oder zwei oder drei Schlucke Sahne empfohlen. Mache ich ja auch manchmal. Ist eben lecker.
AntwortenLöschenWenn du das jetzt noch einmal gleich am nächsten Tag schaffst, bist du nicht dann auch schon so gut wie in der sicheren Ketose?
Ich halte dich fest. ;-)
Lieschen
Da bin ich wieder. Na hätte ich Dich gleich gefragt lach. Ja das mit der Sahne war gut so. Die ist echt total lecker und süß.
LöschenGestern hab ich mir nach langen mal wieder Eiermilch agerührt. Dachte für Frühstücksersatz heute vielleicht ganz gut. Hab ich heute früh eingepackt und dabei dann für Mittags was vergessen. Jetzt kreist schon wieder der Gedanke drum ich brauch doch da was.
Leider hat der gestrige Tag dann aber auch nicht so gut geendet. Hab den ganzen Tag KH-freie Mahlzeiten zu mir genommen. Leider hat diesmal aber am Abend das Teufelchen gesiegt. Könnte mich dafür schon wieder Ohrfreigen, aber ist nicht zu ändern. Heute muß es wieder besser laufen.
Mancheiner kann das vielleicht nicht verstehen und denkt sich dann seinen Teil, aber für mich ist das echt übel. Ich hab da schon seit Kindheit gut geübt und da ist es schwierig aus dem Karussel auszusteigen. Ich kann es immer nur üben so wie ich es vorgestern geschafft habe. Es wird von mal zu mal besser, aber es gibt eben auch schlechte Tage wo ich weiß da geht kaum was. Ist einfach so.
Im Moment zieht mich die Allergie echt runter. Ich überlege schon ob ich zum Arzt gehe. Es nervt, aber ob die Spritze die ich letztes Jahr bekommen hab was bringt? Noch dazu sind das wieder Hammer geschosse und eigentlich will ich die auch nicht. Andererseits brauch ich die Sonne, den Frühling um meiner Psyche das zu geben was sie braucht, damit ich die Kurve bekomme.
Das mit der Ketose hab ich auch noch nicht so ganz begriffen. Ich denk aber ich fall durch den Süßkram nicht ganz rein, oder immer wieder raus.
Mal sehen wie es heute läuft.
Liebe Grüße und Danke das Du da bist, Knuddel.
Sandymaus
Ich nochmal..
AntwortenLöschenRückenschmerzen, habe ich vergessen eben. Ähm, hier gibt es eine Frau, die pendelt Globuli für ihre "Patienten" aus. Und dann richtet sie mit starkem Druck wieder Knochen und Wirbel ein. Das tut weh, sagt mein Kind, und mein Mann sagt, dass das so weh tut, dass er das nicht nochmal haben will. Diese Frau empfiehlt ein tägliches 5-minütiges Auf-dem-Teppich-liegen. Versuch mal, ob es dir hilft. Einfach auf den Rücken legen, die Beine etwas anwinkeln, aber nur soweit, dass unter die natürliche Wirbelsäulenkrümmung noch deine Hand schiebbar ist. Und dann versuche, deine Arme im rechten Winkel (Hände quasi neben den Kopf) zu legen, sodass auch die Handrücken auf dem Boden liegen. Ich kann dir aus meiner Erfahrung sagen, dass bei Verspannung gerade das mit den Armen sich nur langsam - das braucht die 5 Minuten - spürbar entspannt. Wenn ich dann wieder aufstehe fühle ich mich supergut. Das Schwierigste daran ist für mich, die 5 Minuten durchzuhalten, ohne Wecker geht das nicht, hihi.
Wenn ich in Ketose bin, dann habe ich keine Fressanfälle mehr. Ich kann zugucken, wie Mann und Kind Schoki und Harib*o vertilgen, ohne dass ich auch etwas will. Und die Abnahme scheint von unten her zu kommen. Egal was die Waage sagt, die Körperform ändert sich. Zuerst die Hosengröße. Ich bin in Ketose nach zwei Einstiegstagen mit sehr wenigen KH. Ich esse aber immer ein paar KH, habe nie KH-freie Tage. Und dass das alles ja sehr lecker sein kann, weißt du ja selber.
Eiermilch habe ich noch nie probiert. Schmeckt das wirklich?
Mittags hast du nix? Geh hinaus und tanke Sonne.
Ich danke dir auch, dass du für mich da bist. Ich ziehe enorm Durchhaltekraft und Freude aus unseren Dialogen. IDD.
Und ich gucke auch immer neugierig, ob's was Neues gibt. Toll. GLG, Lieschen
So, nun gucke ich mal heimlich über Sandymaus' Schulter. Sie rührt da in einer Schüssel ... aber ob es das Brot ist ... nee, kann ich nicht erkennen.
AntwortenLöschenMal schnell wieder wegschleichen.
Aber liebe Grüße und ein leichtes Drücken lasse ich bei ihr. Denk dran Anja, das Drücken war Lieschen
Hallo Lieschen, Jetzt hab ich Dich aber erwischt hihi. Ja ja da hat doch wirklich jemand was in der Schüssel angerührt. War wirklich Samstag am Brot backen. Nun weiß ich auch warum das nicht so aufgegangen ist. Der fehlende Flohsamen. Schmeckt aber echt mal gut dafür das es kein normales Brot ist. Damit könnte ich mich anfreunden. Muß nur noch öfters von mir gebacken werden ;-).
LöschenLach mußte eben doppelt und dreifach schmunzeln als ich Deinen letzten Beitrag gelesen habe. Zum einen Thema Teddy. Stimmt, das mit dem Teddy sehe ich auch so und gebe Louise Hay auch Recht, aber sagt das bitte mal meiner Tochter.
Also zur Aufklärung. Das Körnerkissen liegt meist auf Ihren Füßen. Ob das Augen hat oder nicht ist glaube ich da egal. Teddy oder Kuscheltier, ufz was hab ich da durch. Also an dem fehlt es Ihr nicht. Von einem Teddy (selbst von mir gemacht) mit Spieluhr, bis hin zu einem Steifpferd und einem Nicki-Nilpferd ist alles vorhanden und ich kann Dir gar nicht sagen wieviel 1000 mal ich meinem Baby, Kleinkind, Kindergartenkind und jetzt Schulkind versucht habe (und ich bekomme auch kein Geld dafür *grins) es anzupreisen. Ohne Erfolg. Das große Pony mußte in jeden Urlaub mit. Hauptsache dabei, ansonsten ab in die Ecke.
Inzwischen ist es zwar zusammen mit dem Nilpferd immer im Bett, aber ohne Mamas Kuschelshirt geht gar nichts. Noch dazu war lange Zeit jeder Teddy egal, Mama-Teddy mußte her.
Heuschnupfen 2010 hatte ich mit den Birken gar nichts am Hut. Ich hab damals und seit langen schon eher mit den Sommerblühern zutun gehabt. Damals hatte ich die Hypersensibilisierung angefangen. Letztes Jahr kamen dann schlagartig mit heftiger Wucht die Birken.
An Deiner Theorie ist vielleicht was dran, wer weiß. Kann mir das auch gut vorstellen.
Also die Strecke zu meinen Vater sind bestimmt 10 km zu laufen. Gefühlt 2 Stunden würde ich das mit Kind schon laufen. Mit dem Rad sicherlich weniger, aber unter der Woche beides nicht machbar. Meist gehen wir da erst um vier los und um sieben sollten wir wieder Zuhause sein. Noch dazu ist die Strecke nicht ohne. Da ist Auto nötig. Ansonsten machen wir viele Sachen schon mit Rad oder gehen. Vielleicht bietet sich da mal ne Radtour an. Da muß meine Tochter sich aber noch etwas festigen. Sie hat sowas bisher kaum gemacht.
Hihi Oberlehrerhaftigkeit. Das muß ich mir merken. Das paßt wie die Faust aufs Auge zu einer Bekannten (Freundin) die mir heute mal wieder mega auf den Senkel ging.
Ne ist schon ok was Du schreibst. Ich bin da nicht wirklich empfindlich, aber möchte eben auch meine Meinung und Kommentare dazu geben. Wenn man meine Meinung nicht akzeptiert werde ich eher etwas launisch. Um es harmlos auszudrücken.
Alles Liebe und bis bald
Anja
Auch hallo, liebe Anja,
AntwortenLöschenda musste ich jetzt auch grinsen. Aber denke nicht, dass das Brot wirklich aufgeht wie andere Backwerke. Das tut es nur gaaaaanz bisschen. Ich erkenne es nur an dem Schnitt, der nach dem Backen eine Rille ist, und da rede ich wohl von Millimetern.
Jeder Mensch, auch die ganz kleinen, sind zauberhafte Persönlichkeiten. Das muss man respektieren. Jeder hat Wünsche und eine eigene Sichtweise. Man kann anbieten, aber eben nicht mehr. Und mehr will ich auch nicht - nur anbieten.
Mamas Kuschelshirt riecht auch wie Mama. Das sollte man nicht unterschätzen. Selbst waschen ist da manchmal nicht gut. Hihi.
Ich habe auch ein Fahrrad, das ich aber immer weniger benutze. Zu viel Gegenwind und da wandere ich lieber. Aber keine 10 km. Das ist heftig. Ich liebe eben das Unter-freiem-Himmel-sein. Und das kann ein Sportgerät im Haus nicht geben. Wobei ich hin und wieder auch Bodenturnen betreibe. Würde vielleicht auch gern mal Zumba machen, aber da traue ich mich noch nicht dran. Und eine Wii habe ich nicht.
Koche gerade Spaghetti bolognese. Bolognese ist LC. Ich tue davon dann etwas in eine kleine Auflaufform, eine Scheibe Gouda drüber und ab in den Ofen zum Überbacken.
Hier scheint die Sonne, ist zwar windig und auch nicht wirklich warm, aber schön draußen. Ich schicke dir mal ein paar Strahlen zu.
Ich wünsche dir einen tollen Wochenstart. Ich bin 89,5 kg schwer heute. Und das war schon ein toller Start.
GLG und bis bald, Lieschen
ui, hier war ja auch noch was. So langsam verliere ich den Überblick, lach. Das Brot war auch wirklich nicht viel aufgegangen bei mir.
LöschenJa, die Kinder sind nicht alle gleich und es wäre auch schlimm wenn es so wäre. Meine war gestern, nach der Festlichkeit am Samstag total fertig am Sofa gelegen und es mußte Mamas Shirt her. Süß wenn man das dann so sieht.
Fahrrad fahre ich gern, so lang kein Berg in Sicht ist und Gegenwind brauche ich auch nicht. Laufen habe ich ja wegen Rücken und eben seit letztem Jahr Fuß so meine Probleme. Seit Donnerstag, mit dem Stadtbummel, spüre ich den wieder heftig. Da muß ich langsam machen.
Zumba hab ich auf der Xbox. Da schwingt sich aber mene Hüfte immer so schwer mit hihi. Muß ich noch üben. Ab und an mach ich auch Gym mit Theraband und eben meinen Crosser. Der staubt aber auch sehr ein zur Zeit.
Was machst Du Dir eigentlich statt der Spaghetti? Ich habe ab und an Zucchinistreifen dazu, oft reicht mir aber auch ein Teller Soße mit Käse. Schleck.
LG
Anja