Ja, WE vorbei und einige Schlemmereien auch. Do. Valentin, Fr. Geburtstag, So. noch ein, oder zwei oder drei Glässer Wein.
OK, da kann das nichts werden. Letztes WE schon und dieses wieder so ne Aktion.
Für die Woche wird nun wieder durchgegriffen. Wein bleibt im Schrank, Essen wieder in der Spur bis Samstag. Da sind wir dann wieder auf Geburtstag eingeladen.
Waage war natürlich nicht so nett. Nur 100 g weniger und ob das noch so ist, na egal. Erst mal geht es nicht auf die Waage. Augen zu und durch.
Einen guten Start in die Woche.
Montag, 18. Februar 2013
Donnerstag, 14. Februar 2013
Valentin
Happy Valentin
Irgendwie macht mich der Tag heute nachdenklich und auch traurig. Mir geht so viel durch den Kopf.
Zum einen ist meine Kleine die Tage schon so auf den Tag fixiert gewesen. Hatte gestern Dosen gesucht in denen Sie für uns beide was reinstecken kann was sie die Tage vorher für den Tag heute für uns ausgesucht hatte.
Heute hat sie mich im Bad erschreckt mit einen fröhlichen "Guten Morgen und einen schönen Valentinstag". Herrlich wie Kinder das mit nehmen und ich genieße diese Fröhlichkeit im Moment sehr intensiv. Sauge sie förmlich auf in diesen trostlosen Tagen.
Später meinte Sie noch "wenn ich Dir was geschenkt hab, mußt Du mir auch was schenken".
"Aha, ok, wenn Du meinst".
"Hast Du den schon was für mich?"
"Vielleicht!"
"Oh, also nur vielleicht? Och Mama. Na und hast Du schon was für Papa?"
"Vielleicht!"
"Oh, Mama, mano. Na und hast Du auch was für Dich?"
"Ähm, wie meinst Du das den? Muß ich mir den auch was schenken?"
"Na ja, eigentlich ja schon. Du hast Dich doch auch lieb, oder nicht?"
"Hm, Mäuschen, ja stimmt, eigentlich hast Du ja Recht".
Ja, was soll man dazu noch sagen.
Dann kam ja noch bei Suddas Blog die Tage "Zeit für sich auf" und das ist ja schon seit einiger Zeit auch so mein Projekt. Nur ist das nicht einfach wenn um einen herum alles brennt, der Alltag rund laufen soll neben so einigen Hinternissen des Lebens. In den letzten Tagen ist das auch bei mir wieder etwas nach hinten gerückt. Daher nehme ich den Anstoß der beiden mit und werde mir heute ein ganz besonderes Geschenk machen:
Ich schenke mir mehr AUFMERKSAMKEIT!!
Valentin - Der Tag der Liebenden
Zum einen finde ich diesen Tag zwar einen schönen Brauch, aber auch ein Tag an denen viel Geldmacherei dabei ist.
In den letzten Jahren haben wir uns an diesem Tag meist keinen Blumenstrauß geschenkt, sondern uns lieber für das Geld einen schönen Abend mit lecker Essen, Gläschen Sekt und Co gegönnt. Macht man ja zu selten.
Mal sehen wie das dieses Jahr wird. Meinen Liebsten kann ich im Moment nicht wirklich gutes tun. Er ist eins meiner Sorgenkinder die mich um den Verstand bringen.
Nach wie vor ist er seit der Geschichte am 31.10. nicht mehr der selbe Mann. Er ist total depressiv unterwegs und schwer aufzuheitern. Noch dazu ist es ja sehr tagesabhängig. Die Stimmung schwankt von "Himmelhochjauchzend" bis "Ambodenzerstört" und ich steh einfach nur hilflos neben mir und mir bricht das Herz dabei.
Sorgenkind Nr. 2 ist mein Vater. Ich denke die letzten Jahre war dieser Tag auch wirklich schwer. Jetzt wo sie aber nicht mehr da ist, werden sicherlich viele Erinnerungen wach an seiner geliebten Frau.
Mir bricht das Herz dabei wenn ich dran denke wie er leidet und es auch oft sehe. Eine schwieriger Tag.
Vorsicht ist die Mutter der Porzelankiste
Donnerstag und ich bin froh das ich morgen frei hab.
Gestern war Runde 4 und mein Fuß hat wieder gut gemeckert, aber nicht mit mir. Hab diesmal die Busfahrt gewählt. Auch wenn ich das überhaupt nicht mag und gerade eben mehr Bewegung im Alltag möchte. Nur mit dem Fuß :schmoll: Ne, dann eben nicht.
Nachmittag überviel mich dann wieder diese Müdigkeit. Die kann einen echt umbringen. Der Arbeitstag zog sich wie Gummi und als er vorbei war wollte ich nur noch am Sofa liegen. Versuch ist halb geglückt. Mein Kind wollte mal wieder nicht das ich länger lieg als nötig :o. Na gut, nach Kaffee und eine Runde im Haushalt war ich auch wieder fit. Bis auf dem komischen Teil am Bein. Sch*** tut der wieder weh. Wehe wenn das nicht danach wirklich besser wird :wut:
Waage war ja gestern wieder etwas gnädig mit mir und zeigte das Gewicht vom WE. Ob das bis zum nächsten weniger wird? Na mal sehen.
Essen hat soweit gut geklappt, aber ich merk mich quält der Hunger mehr. Hab gestern mich irgendwie nicht satt bekommen.
Erst wie immer Sahnekaffee
ca. 10:30 2 Wiener mit 1 gek. Ei und Majo
13:00 gek. Schinken überbacken mit Tomaten, gef. Paprika und Käse
14:30 gr. Joghurt mit Öl, Mandeln und d. Schoki
18.30 Bolognese mit Tomaten und Käse
Weiß nicht, muß ich beobachten. Vielleicht stellt sich mein Magen wieder um. Tage vorher hätte ich das gar nicht geschafft von der Menge, da stimmt was nicht!!
Gestern war Runde 4 und mein Fuß hat wieder gut gemeckert, aber nicht mit mir. Hab diesmal die Busfahrt gewählt. Auch wenn ich das überhaupt nicht mag und gerade eben mehr Bewegung im Alltag möchte. Nur mit dem Fuß :schmoll: Ne, dann eben nicht.
Nachmittag überviel mich dann wieder diese Müdigkeit. Die kann einen echt umbringen. Der Arbeitstag zog sich wie Gummi und als er vorbei war wollte ich nur noch am Sofa liegen. Versuch ist halb geglückt. Mein Kind wollte mal wieder nicht das ich länger lieg als nötig :o. Na gut, nach Kaffee und eine Runde im Haushalt war ich auch wieder fit. Bis auf dem komischen Teil am Bein. Sch*** tut der wieder weh. Wehe wenn das nicht danach wirklich besser wird :wut:
Waage war ja gestern wieder etwas gnädig mit mir und zeigte das Gewicht vom WE. Ob das bis zum nächsten weniger wird? Na mal sehen.
Essen hat soweit gut geklappt, aber ich merk mich quält der Hunger mehr. Hab gestern mich irgendwie nicht satt bekommen.
Erst wie immer Sahnekaffee
ca. 10:30 2 Wiener mit 1 gek. Ei und Majo
13:00 gek. Schinken überbacken mit Tomaten, gef. Paprika und Käse
14:30 gr. Joghurt mit Öl, Mandeln und d. Schoki
18.30 Bolognese mit Tomaten und Käse
Weiß nicht, muß ich beobachten. Vielleicht stellt sich mein Magen wieder um. Tage vorher hätte ich das gar nicht geschafft von der Menge, da stimmt was nicht!!
Mittwoch, 13. Februar 2013
Geburtstag ohne Kuchen
So Geburtstag Nr. 2 für diese Woche ohne Kuchensünde überstanden und zur Belohnung hab ich wieder mein Gewicht vom WE :D. So ist es prima, dann waren die Ausrutscher doch nicht so extrem.
Ja und das geht. Ich kam mir nicht wirklich komisch dabei vor. Ich dachte mir, es ist das normalste der Welt. Es gibt genügend Leute die Kuchen nicht mögen, oder einfach, wenn kein Hunger da ist auch nichts essen. So hab ich auch meinen Kaffee geschlürft und gut ist es gewesen.
Ok ein Schuß Sahne wäre gut gewesen, aber muß ja inzwischen auch nicht mehr sein.
Hatte gestern auch gar nicht so viel gegessen. Früh mußte ich mich mit Kaffee und Milch über Wasser halten, da ich die Sahne vergessen hatte. Dann Schulung, später Mittagessen, aber dafür was warmes. Spiegelei, mhhhh waren die lecker.
Abends gabs dann Fleisch-Gemüsespieß mit Majo und lecker grünen Salat.
So heute wieder Behandlung. Nr. 4 und ich hoffe ich überstehe den Weg dort hin wieder ohne einen Panikanfall zu bekommen und es geht schnell dort und ich kann dann wieder schnell gehen.
Schmerzen hab ich auf jeden Fall schon genug, aber das soll ja gut sein :(.
Dienstag, 12. Februar 2013
Ehrenrunde
Na so richtig flupt es gerade nicht, aber lag wohl an meinen Ausrutschern und meinen momentanen Allgemeinbefinden.
Letzte Woche war heftig.
1) mußte ich wieder in die Strahlenklinik wegen meinem Fuß und das weckte wieder schreckliche Erinnerungen an die Zeit wo meine Mutter krank war und starb.
2) tut mir seitdem der Fuß wieder wie die Hölle weh.
Dann hier und da noch Befindlichkeiten mir und meiner drum herum. Einfach bäh!!!
Solche Zeiten soll es eben auch geben. Da muß ich durch. So kam wohl auch eins zum anderen und ich kam ins rutschen.
Dreh ich eben die Woche eine Ehrenrunde und geh das ganze langsam an.
Ist ja schon Dienstag. Gestern war ich wieder in Behandlung. Es ging etwas besser von der Psyche, dafür hätte ich mir danach am liebsten den Fuß abgelegt. Der Weg von 45 Min. war unendlich lang und die Schmerzen heftig.
Gedanken von Essen kreisen um mich. Wohl weil es mir nicht gut geht. Ich hoffe es kommt nicht so weit das ich wieder esse deswegen.
Ach ja und Wiegetag hab ich sogar noch auf Samstag verlegt.
Vielleicht bekomme ich die Kurve.
Letzte Woche war heftig.
1) mußte ich wieder in die Strahlenklinik wegen meinem Fuß und das weckte wieder schreckliche Erinnerungen an die Zeit wo meine Mutter krank war und starb.
2) tut mir seitdem der Fuß wieder wie die Hölle weh.
Dann hier und da noch Befindlichkeiten mir und meiner drum herum. Einfach bäh!!!
Solche Zeiten soll es eben auch geben. Da muß ich durch. So kam wohl auch eins zum anderen und ich kam ins rutschen.
Dreh ich eben die Woche eine Ehrenrunde und geh das ganze langsam an.
Ist ja schon Dienstag. Gestern war ich wieder in Behandlung. Es ging etwas besser von der Psyche, dafür hätte ich mir danach am liebsten den Fuß abgelegt. Der Weg von 45 Min. war unendlich lang und die Schmerzen heftig.
Gedanken von Essen kreisen um mich. Wohl weil es mir nicht gut geht. Ich hoffe es kommt nicht so weit das ich wieder esse deswegen.
Ach ja und Wiegetag hab ich sogar noch auf Samstag verlegt.
Vielleicht bekomme ich die Kurve.
Montag, 11. Februar 2013
Ausrutscher
....gibt es immer wieder, oder? Ja, ich sag mal bei mir ganz bestimmt und meist dann wenn man gar nicht damit rechnet.
Freitag lief vorerst alles supi. WE war am kommen. Gym geschafft, Feierabend, Spaziergang Heim......und dann kam alles anders.
Mein Mann hat die Planung am Abend übernommen und wollte das WE mal nicht mit Sport einläuten sondern mit ner Runde Karteln, was trinken und quatschen. OK, da war ich nach der Woche gleich dabei. Dafür gab es Abendessen doch erst Zuhause und ich war einvestanden. Später im Sportheim waren wir froh das wir so entschieden haben. Die Küche viel magerer aus wegen Krankheit im Restaurant.
Entspannter Abend, Karteln, etwas Rotweinschorle *hicks* und später Zuhause noch was und dann kam der Ausrtuscher. Es war so schön gesellig, ne Dose Nüsse und dann war ich nicht mehr unter Kontrolle und hab einiges nicht LCHF-taugliches gegessen. Ufz, da plagte mich gleich danach das schlechte Gewissen. Man wie bescheurt.
Am nächsten Tag? Ja, kennt Ihr das? Man möchte oder tut sich Ohrfreigen für diesen Ausrutscher. Macht sich tierisch nieder deswegen und weil nun die Waage nicht mehr weiter in die Richtung geht die man sich vorstellt sondern wieder mal hoch......und am Ende ist man so genervt das man den Tag und die drauf auch noch versaut.
Diesmal aber nicht! Nein, ich hab mir Samstag dann gesagt "war so na und"? Ist eben passiert "aufstehen, abklopfen und weiter gehts". Dann ist eben die Waage vielleicht wieder hoch. Dafür gehts eben die Tage wieder das Stück erst abwärts.
Früh nur Kaffee mit Sahne, dann Stadtbummel.
Somit unter Tag sogar noch einiges eingespart, auch Dank meiner Kleinen die mir mein Mittagessen abspenstig gemacht hat. OK, war auch nicht 100% LCHF, aber das Beste was ging dort. War nicht böse, so hab ich da auch noch weniger gehabt und Abends gabs Lecker Hack-Nudelauflauf bei meiner Schwester ;-) ne, nicht mit mir. Sie hat mir ne extra Pfanne mit Zucchini gemacht. Schleck das war lecker und sonst außer paar Nüsse nichts gesündigt.
So darf auch mal ein Ausrutscher sein. Was ich damit sagen will: die können immer wieder passieren, aber man sollte sich da nicht so extrem verrückt machen damit. Fehler macht jeder mal und ist kein Totesurteil.
Freitag lief vorerst alles supi. WE war am kommen. Gym geschafft, Feierabend, Spaziergang Heim......und dann kam alles anders.
Mein Mann hat die Planung am Abend übernommen und wollte das WE mal nicht mit Sport einläuten sondern mit ner Runde Karteln, was trinken und quatschen. OK, da war ich nach der Woche gleich dabei. Dafür gab es Abendessen doch erst Zuhause und ich war einvestanden. Später im Sportheim waren wir froh das wir so entschieden haben. Die Küche viel magerer aus wegen Krankheit im Restaurant.
Entspannter Abend, Karteln, etwas Rotweinschorle *hicks* und später Zuhause noch was und dann kam der Ausrtuscher. Es war so schön gesellig, ne Dose Nüsse und dann war ich nicht mehr unter Kontrolle und hab einiges nicht LCHF-taugliches gegessen. Ufz, da plagte mich gleich danach das schlechte Gewissen. Man wie bescheurt.
Am nächsten Tag? Ja, kennt Ihr das? Man möchte oder tut sich Ohrfreigen für diesen Ausrutscher. Macht sich tierisch nieder deswegen und weil nun die Waage nicht mehr weiter in die Richtung geht die man sich vorstellt sondern wieder mal hoch......und am Ende ist man so genervt das man den Tag und die drauf auch noch versaut.
Diesmal aber nicht! Nein, ich hab mir Samstag dann gesagt "war so na und"? Ist eben passiert "aufstehen, abklopfen und weiter gehts". Dann ist eben die Waage vielleicht wieder hoch. Dafür gehts eben die Tage wieder das Stück erst abwärts.
Früh nur Kaffee mit Sahne, dann Stadtbummel.
Somit unter Tag sogar noch einiges eingespart, auch Dank meiner Kleinen die mir mein Mittagessen abspenstig gemacht hat. OK, war auch nicht 100% LCHF, aber das Beste was ging dort. War nicht böse, so hab ich da auch noch weniger gehabt und Abends gabs Lecker Hack-Nudelauflauf bei meiner Schwester ;-) ne, nicht mit mir. Sie hat mir ne extra Pfanne mit Zucchini gemacht. Schleck das war lecker und sonst außer paar Nüsse nichts gesündigt.
So darf auch mal ein Ausrutscher sein. Was ich damit sagen will: die können immer wieder passieren, aber man sollte sich da nicht so extrem verrückt machen damit. Fehler macht jeder mal und ist kein Totesurteil.
Freitag, 8. Februar 2013
Einkaufen, Gelüste, Hunger und Co.
Veränderungen gibt es immer wieder und im Moment hab ich das Gefühl es verändert sich wieder etwas.
Gestern gingen wir mal wieder in Kaufland einkaufen und ich war gespannt wie sich das bei mir wieder zum Kaufrausch entwickelt, aber es fing schon entspannt an der Obst/Gemüse-Theke an.
Fürs Kind 2 Sorten Obst, für mich Heidelbeeren *schleck*.
Karoten fürs mein Kind und Gurken, Salat und Ingwer für uns alle.
Da ich dann erst mal durch die Nonfood-Abteilung gekrochen bin hatte mein Mann schon faßt die Fleischabteilung hinter sich. Ich bin dann nur flüchtig durch, geguckt was ist im Wagen, noch was für mich dazu, paßt, weiter zur Wursttheke. Gut ausgewählt, Käsetheke, einer geht immer ;-) und weiter.
Hier paar Becher, Sahne, Butter, Eier, Kloßteig für meine zwei......noch was???.....ne weiter.... Kaffee oh ja, da fällt mir Sudda wieder ein....;-)..Kaffee muß sein, geht zu ende.
Konserven nix, Fixbeutel schon gar nicht, Nudeln, Reis, Müsli Cornflaks.....nein, nein, nein, nein, nein.......Süßigkeiten mhhhh... ne, danke, Schoki???? Hm, sowas Süßes? Schokoldiges dunkles Stück??? *denk,denk,denk* Ne, zu viel KH. Das spar ich mir für schlankere Zeiten.
Chipsabteilung, ne! Nüsse? Hm, vielleicht??!!! Nein, hab ich noch, brauch ich eigentlich auch nicht unbedingt. Getränke? Wasser, Wasser und noch mal Wasser....macht Mann, ich verschwind in die Drogerie-Abteilung :D.................
Das war ein Einkauf. Zuhause angekommen..... Truhe lief aus......:( ne was ist da los. Kühlschrank warm? Wackler, puh, hoffe der bleibt es auch! Weehe dem, meine leckeren Sachen müssen schön kühl bleiben. *hmpf* reicht schon wenn meine Himbeeren dahin sind *grrr*.
Unglaublich, aber ich geh wieder entspannt einkaufen zu den Fett-Theken und gut wars. KH? Was ist das den?
Abends hab ich mir dann lecker Leber mit Zwiebeln gemacht. Meine zwei mögen die nicht und hatten sich eh schon vorher für anderes entschieden, da war ich glückllich und happy als ich die sah. Mhhhh, schleck und weg. Oh oh war ganz schön viel und ich, genoß, noch ein Stück und noch ein Stück oh oh Bauch wird voll, eins geht noch, noch eins, autsch, noch eins....Halt!!!!Stop, nu reichts und 2 Stückchen flogen in die Tonne. Pah, das gibts ja nicht! Doch das gibt es :D
Gestern dachte ich noch, so schnell bekommst keinen Hunger mehr. Da wird es nichts mit Mittagessen um halb elf. Denkste.
Früh wie immer Kaffee mit Sahne und siehe da, so kurz vor neun krummel.....hmmm, kann nicht sein......Tee schlürf, noch ein Kaffee schwarz.....muß wach werden. Kurz vor zehn.....krummeln....ne, keine Zeit....noch was fertig machen.....dann Gym. da mußt schon warten.
10:30 Uhr krummeln, ok, jetzt gibts was. Mascarbone mit Schuß Sahne und Heidelbeeren.. Zufrieden? Ne, noch Hunger? Weiß nicht! Ok, mal gucken was noch geht, da war noch Rest 1 Debreziner und ein gek. Ei. Das muß eh weg. Erst Wurst, gut? Ne, nicht wirklich. Ei? Ok, ja bitte! Mit Majo? Moment......doch mal schnell bei Fddb gucken....ach ne, muß nicht aufgepeppt werden. Nur so als Nachspeise noch blanko. Mhhhh, fein. Jetzt zufrieden? Ja, na geht doch. Man oh man. Schon komisch. Letzte Woche hab ich noch weniger gebraucht. Hm, wieder eine Veränderung?
Nein, denke nicht. Gestern bin ich einfach viel gelaufen, da braucht der Körper das. Heute früh auch statt Rad gelaufen und es ist kälter als die Tage. Heute frier ich wieder etwas mehr.
Das Wetter macht kire. Gestern dicker Pulli *schwitz,keuch* heute dünn *brrrr, kalt* Strickjacke wo bist DU??? Da, rein mit mir! Kuschelig warm.
Da hat sich auch schon was verändert. Vor paar Wochen stand ich ständig schweißgebadet rum, egal wann und wo. Ich hätte mich ausziehen können bis auf die Unterwäsche *huch*. Ne echt und jetzt ist es wieder im normalen Zustand. Ähm, ja, mal mehr warm, mal total kalt. So kenne ich mich und zu schlanken LCHF-Zeiten war ich sogar öfters am frösteln.
Bewegung, ja, Fuß hat sich wieder verschlechtert. Hoffe das sind nur noch mal aufwirbelnde Restschmerzen durch die Behandlung. Im Sommer will ich da nichts mehr spüren. Ansage "Fuß" gehört????
Rücken, verschiebt sich. Nacken schmerzt noch, Anspannungen sind noch da. Da muß noch was getan werden. Tu ich aber ja auch schon und wer weiß was die Muskeln da schon in Angriff nehmen. In der Ruhe liegt die Kraft.
Schlanker?? Ja, die gut 8 kg merkt man inzwischen schon! Oh, psst nicht verraten! ;-) Ja, Hosenbeine schlackern, Stiefel gehen weiter zu *hüstel*, Pulli liegen nicht mehr gar so sehr an, Gesicht wirkt schlanker, so mein Eindruck. Rumpf???? Darüber möchte ich lieber noch nicht reden. Guck ich mir ein anderes mal an. Hab mal wieder das Gefühl das kommt zu letzt.
Alte Zeiten, ja darin wühle ich die letzten Tage herum. Hier im Blog, im Forum. Bilder, alt/neu. Oh mein Gott, da hab ich ja noch was vor mir *schock*. Na und die anderen haben schon sooooo viel geschafft *heul* und ich fang wieder von vorn an *mähhhh*.
Nein, gejammert wird nicht, ist eben so. Lies mal oben und nu ist Ruhe.
Blog, Forum, Seiten zu und wech..........................
Gestern gingen wir mal wieder in Kaufland einkaufen und ich war gespannt wie sich das bei mir wieder zum Kaufrausch entwickelt, aber es fing schon entspannt an der Obst/Gemüse-Theke an.
Fürs Kind 2 Sorten Obst, für mich Heidelbeeren *schleck*.
Karoten fürs mein Kind und Gurken, Salat und Ingwer für uns alle.
Da ich dann erst mal durch die Nonfood-Abteilung gekrochen bin hatte mein Mann schon faßt die Fleischabteilung hinter sich. Ich bin dann nur flüchtig durch, geguckt was ist im Wagen, noch was für mich dazu, paßt, weiter zur Wursttheke. Gut ausgewählt, Käsetheke, einer geht immer ;-) und weiter.
Hier paar Becher, Sahne, Butter, Eier, Kloßteig für meine zwei......noch was???.....ne weiter.... Kaffee oh ja, da fällt mir Sudda wieder ein....;-)..Kaffee muß sein, geht zu ende.
Konserven nix, Fixbeutel schon gar nicht, Nudeln, Reis, Müsli Cornflaks.....nein, nein, nein, nein, nein.......Süßigkeiten mhhhh... ne, danke, Schoki???? Hm, sowas Süßes? Schokoldiges dunkles Stück??? *denk,denk,denk* Ne, zu viel KH. Das spar ich mir für schlankere Zeiten.
Chipsabteilung, ne! Nüsse? Hm, vielleicht??!!! Nein, hab ich noch, brauch ich eigentlich auch nicht unbedingt. Getränke? Wasser, Wasser und noch mal Wasser....macht Mann, ich verschwind in die Drogerie-Abteilung :D.................
Das war ein Einkauf. Zuhause angekommen..... Truhe lief aus......:( ne was ist da los. Kühlschrank warm? Wackler, puh, hoffe der bleibt es auch! Weehe dem, meine leckeren Sachen müssen schön kühl bleiben. *hmpf* reicht schon wenn meine Himbeeren dahin sind *grrr*.
Unglaublich, aber ich geh wieder entspannt einkaufen zu den Fett-Theken und gut wars. KH? Was ist das den?
Abends hab ich mir dann lecker Leber mit Zwiebeln gemacht. Meine zwei mögen die nicht und hatten sich eh schon vorher für anderes entschieden, da war ich glückllich und happy als ich die sah. Mhhhh, schleck und weg. Oh oh war ganz schön viel und ich, genoß, noch ein Stück und noch ein Stück oh oh Bauch wird voll, eins geht noch, noch eins, autsch, noch eins....Halt!!!!Stop, nu reichts und 2 Stückchen flogen in die Tonne. Pah, das gibts ja nicht! Doch das gibt es :D
Gestern dachte ich noch, so schnell bekommst keinen Hunger mehr. Da wird es nichts mit Mittagessen um halb elf. Denkste.
Früh wie immer Kaffee mit Sahne und siehe da, so kurz vor neun krummel.....hmmm, kann nicht sein......Tee schlürf, noch ein Kaffee schwarz.....muß wach werden. Kurz vor zehn.....krummeln....ne, keine Zeit....noch was fertig machen.....dann Gym. da mußt schon warten.
10:30 Uhr krummeln, ok, jetzt gibts was. Mascarbone mit Schuß Sahne und Heidelbeeren.. Zufrieden? Ne, noch Hunger? Weiß nicht! Ok, mal gucken was noch geht, da war noch Rest 1 Debreziner und ein gek. Ei. Das muß eh weg. Erst Wurst, gut? Ne, nicht wirklich. Ei? Ok, ja bitte! Mit Majo? Moment......doch mal schnell bei Fddb gucken....ach ne, muß nicht aufgepeppt werden. Nur so als Nachspeise noch blanko. Mhhhh, fein. Jetzt zufrieden? Ja, na geht doch. Man oh man. Schon komisch. Letzte Woche hab ich noch weniger gebraucht. Hm, wieder eine Veränderung?
Nein, denke nicht. Gestern bin ich einfach viel gelaufen, da braucht der Körper das. Heute früh auch statt Rad gelaufen und es ist kälter als die Tage. Heute frier ich wieder etwas mehr.
Das Wetter macht kire. Gestern dicker Pulli *schwitz,keuch* heute dünn *brrrr, kalt* Strickjacke wo bist DU??? Da, rein mit mir! Kuschelig warm.
Da hat sich auch schon was verändert. Vor paar Wochen stand ich ständig schweißgebadet rum, egal wann und wo. Ich hätte mich ausziehen können bis auf die Unterwäsche *huch*. Ne echt und jetzt ist es wieder im normalen Zustand. Ähm, ja, mal mehr warm, mal total kalt. So kenne ich mich und zu schlanken LCHF-Zeiten war ich sogar öfters am frösteln.
Bewegung, ja, Fuß hat sich wieder verschlechtert. Hoffe das sind nur noch mal aufwirbelnde Restschmerzen durch die Behandlung. Im Sommer will ich da nichts mehr spüren. Ansage "Fuß" gehört????
Rücken, verschiebt sich. Nacken schmerzt noch, Anspannungen sind noch da. Da muß noch was getan werden. Tu ich aber ja auch schon und wer weiß was die Muskeln da schon in Angriff nehmen. In der Ruhe liegt die Kraft.
Schlanker?? Ja, die gut 8 kg merkt man inzwischen schon! Oh, psst nicht verraten! ;-) Ja, Hosenbeine schlackern, Stiefel gehen weiter zu *hüstel*, Pulli liegen nicht mehr gar so sehr an, Gesicht wirkt schlanker, so mein Eindruck. Rumpf???? Darüber möchte ich lieber noch nicht reden. Guck ich mir ein anderes mal an. Hab mal wieder das Gefühl das kommt zu letzt.
Alte Zeiten, ja darin wühle ich die letzten Tage herum. Hier im Blog, im Forum. Bilder, alt/neu. Oh mein Gott, da hab ich ja noch was vor mir *schock*. Na und die anderen haben schon sooooo viel geschafft *heul* und ich fang wieder von vorn an *mähhhh*.
Nein, gejammert wird nicht, ist eben so. Lies mal oben und nu ist Ruhe.
Blog, Forum, Seiten zu und wech..........................
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