14 Tage und schon Veränderungen

Inzwischen bin ich ja schon 14 Tage am abnehmen und wollte hier zumindest die Veränderungen festhalten die ich in den letzten Tage bei mir festgestellt habe.

Abnahme

Ja, hab schon ein wenig weg. Also erstaunt hatte mich, sogar im Urlaub habe ich bereits abgenommen. Hatte vor den Feiertagen noch um die 104,5 kg. Davon waren beim Start bereits 3 kg weg.
In der ersten Woche war ich dann schon bei 100,7 kg und auch wenn ich es nicht wollte, bin ich die Tage noch mal auf die Waage und war zufrieden das ich es gemacht habe.

Ich bin wieder UHU mit 99,4 kg und freu mich ohne Ende.

So kann es weiter gehen und ich bin damit jetzt schon fürs erste zufrieden.

Veränderungen am Körper

Also zum einen habe  ich das Gefühl ich hab nicht  mehr so ein Mondgesicht.
Ich fühl mich im Bauch und Po bereicht inzwischen etwas schlanker. Die Hosen spannen nicht mehr so und ich hatte letzte Nacht mich sogar erwischt als ich am Bauch lag. Das hatte ich auch schon ewig nicht mehr.
Meine Haut hat sich auch verändert. Vorher hatte ich extreme Orangenhaut, die wurde inzwischen auch weniger. Hab auch das Gefühl ich hab viel Wasser abgegeben.

Energie

Überraschend für mich war der Samstag. In den letzten Tagen, Wochen hab ich mich eigentlich sehr oft schlapp und müde gefühlt. Da ging kaum was voran, gerade mal den Alltag schaffen war wichtig.
Wo ich mich in der ersten Woche noch am Abend sportlich betätigt hab, ging die letzte Woche kaum mehr was. Samstag war das ganz anders. Ich weiß nicht was es war LCHF-Umstellung, Zufall??? Keine Ahnung. Ich bin eigentlich schon um 6 Uhr wach gelegen. Konnte einfach  nicht schlafen, lag wach bis um 8 Uhr und dann gings aus dem Bett. Nach ein wenig hin und her laufen um den Rücken in die Spur zu bringen, Kaffee zu trinken gings dann los. Von 9 Uhr bis 15 Uhr hatte ich das Gefühl ich bin Popey auf Spinat-Trip.
Ich hab so viel in der Wohnung erledigt und wollte kaum zum Ende kommen.

Heißhunger ist weg

Wirklich, wie weggezaubert.  Liegts an den KH-freien Mahlzeiten? Ähnliches hatte ich ja schon mal erlebt. Ich bin auf jeden Fall froh das ich weder Heißhunger in den letzten 2 Wochen hatte, noch irgendwelche Gelüste auf Dinge die ich vorher nicht mal sehen mußte um sie zu wollen.