Müde, müde, müde.......

Man war das gestern wieder ein Tag. Echt zum wegwerfen.

Essenstechnisch ein totaler Reinfall und ich mag gar nicht drüber reden *kopfschüttel*.
Bewegung? Hatte ich vor.  Dabei blieb es!

Ich hatte wieder solch einen Durchhänger mit Müdigkeit das ich langsam nicht mehr ans Wetter glaube sondern ehe daran das mich die Medis so umwerfen.
Eigentlich dachte ich ich mach noch bis Ende März damit weiter. Schleiche ab Mitte die Dinger langsam aus, aber wenn die mich weiter so müde machen weiß ich nicht wa sich tu.
Den ganzen Tag müde, unkonzentriert, schlecht gelaunt desewegen. Das kann es ja auch nicht sein.

So hatte ich gestern einen Mega faulen Tag. Erst wollte ich mich ein wenig hin legen. Leider hat mein Versuch ne halbe Stunde oder Stunde zu schlummern eher dazu geführt eine Stunde hier und da wegzudösen. Mehr aber auch nicht. Mich hat das dann soweit wieder auf die Beine gebracht um mit meiner Kleinen was für die Schule zu machen.

Später war ich dann nur noch mit Tablette am Sofa zu finden. Mehr wollte ich gar nicht mehr.

Mal sehen wie der Tag heute verläuft. Ich hoffe mit ein wenig mehr Elan *Augenroll*.

WE-Bericht KW8

Waage war am WE lieb zu mir. Ich war nicht brav :D. na das WE war wieder heftig, aber ich hab es auch genossen.
Freitag gabs zum Abendessen Hamburger mit Oopsies *schleck* waren die lecker und ich hab gleich 2 Stück verdrückt. Froh war ich danach noch in Sport gehen zu können, weil ich total voll war.
Hab 5 Min. geradelt, 25 Min. Crosser und 20 Min. im Fiti an den Geräten gemacht.
Später dann Johannisbeerschorle (nicht LCHF-tauglich, aber mein Körper schreit danach förmlich nach dem Sport).
Abends dann nur noch Wasser und paar Nüsse, 2 Bifi.
Samstag früh gleich einen Spaziergang, da wir die Hälfte fürs Frühstück vergessen hatten. Dann gabs Oopsies mit Frühstückswurst und einem Ei. Danach Haushalt und wieder einiges abzuarbeiten. Mittags Rührei.
Abends sind wir dann zum Essen eingeladen gewesen. Jeder durfte sich was von der Karte der Pizzaria bestellen.
Ich dachte mir das wird sicherlich schwierig werden. Da bleibt nicht viel für mich. Ging dann aber doch. Ich hab mir ein halbes Hähnchen mit Italienischen Salat bestellt. Schleck war das lecker, wobei mir der Salat dicke dazu gereicht hätte, da das eine große Portion war.
Später Zuhause dann mußte ich mir für den Abend dann noch eine Flasche Rotwein gönnen bei "Wetten daß". Leider führte das dazu das ich wieder die Finger von vielen "nicht-LCHF-tauglichen" lassen konnte. Es war aber trotzdem ein schöner Abend und ich habe es genossen.
Sonntag Frühstück waren 2 Sahnekaffee, später gab es Lende in Champignon-Rahmsoße mit Lauch in Butter. Schleck war das lecker.
Nach unserem kleinen Ausflug hatte ich dann richtig Lust auf Käsekuchen. Hab mir dann einen Quark mit Butter und 2 Eiern gerührt und einen schnellen Käsekuchen in der Mikro gemacht. Alles verspeist, ufz.
Später dann noch 2 Oopsis mit Zwiebelwurst und hüstel irgendwie hat der Samstag noch nach gewirkt, da ich die Finger nicht von manchen Zeugs am Tisch lassen konnte.
We war trotzdem schön und erholsam. Könnte noch mal gleich kommen da heute echt total viel Schnee hier liegt. So ein Tag kuscheln am Sofa nach einer Rodelfahrt wäre jetzt schön.

Sprachlos

Ja, bin ich heute irgendwie. Ich weiß nicht was ich sagen oder schreiben soll, trotzdem geht mir vieles durch den Kopf.

Zum einen hab ich festgestellt das ich doch über 10000 Aufrufe hier hatte. Eigentlich ein Tag zum feiern, aber dann doch wieder über einen Zeitraum von 2010 bis jetzt mit Pause. Na ja, außerdem ist mir gerade nicht zum feiern. Wobei ich so zum Abschluß dieser bscheidenen Woche mir einen schönen Abend mit Rotwein gönnen sollte.

Mir langt es dicke für die Woche. Gejammert zu meinen Schmerzen hab ich die Woche ja zu genüge. Verändert hat sich da nichts.

Mein Mann, unverändert, himmelhochjauchzend und dann ab Boden zerstört.  Fehlen mir eh langsam die Worte. Weiß nicht was ich da tun oder nicht tun soll. Gestern sind wir aneinander gerückt weil ich (mir nicht bewußt) etwas zynisch zu Ihm war. Wobei ich Ihm eigentlich Gutes tun wollte. Grrrr!!! Egal, schwam drüber. Hab genug mit mir selbst zutun!

Schock am Abend
Ein Anruf der Klassenlehrerin.
Sie wollte uns vorwahrnen aufs Zeugnis. Sie mußte sich absichern und rein schreiben das sie gefährtet ist.

.........................sprachloses Schweigen erst mal meiner Seits........

Wir wußten das sie ja einige Schwierigkeiten hat, aber im Dezember meinte sie noch, sie glaubt nicht das sie sitzen bleibt und nun das schwarz auf weiß das sie gefährtet ist.

Sie versucht sich zu bessern, hat Förderunterricht und ich vesuch ab und an was die Zeit und natürlich auch Ihr Befinden an geht etwas dafür zu tun. Man will das Kind ja nicht überfordern. Ich dachte nicht das das dann doch ins Zeugnis kommt, nachdem wir nun was tun. Bin völlig vom Kopf gestoßen, geschockt und fertig mit der Welt.

Schlecht Zeiten für alle das waren natürlich schon im ersten Schuljar gegeben. Ich konnte nicht 100% aufmerksam sein (wer es noch nicht weiß: meine Mutter wurde schwer krank) und in der 2. Klasse nun kam auch noch der Todesfall  und die Beschwerden meines Mannes dazu. Eine schwere Zeit für Sie und natürlich auch für mich.

Ich bin total fertig und meine Kleine auch. Ich konnte gestern deswegen nicht schlafen. Lag wach und heulend im Bett. Hab ich als Mutter versagt??? Bin ich schuld, warum hab ich das nicht früher gemerkt, bzw. nicht intensiver mit Ihr dran gearbeitet das es besser wird.

Die Lehrerin hat es zwar schön geredet und gemeint sie glaubt es nicht "aber muß sich natürlich absichern". Supi, im Herbst meinte ich noch "ich hab Angst sie bleibt sitzen". Da kam ein entrüstetes "das glaub ich nicht" und nun das?

Gut jeder denkt nun reg Dich nicht so auf, wird schon werden und einfach weiter dran bleiben das es besser wird. Das hab ich meiner Kleinen auch gesagt.
Trotzdem steht mir die Angst und Panik im Nacken. Ich  weiß das meine Kleine sehr sensiebel und zerbrechlich für Veränderungen und solche Dinge ist. Für Sie würde die Welt zusammen brechen wenn das passieren würde.

Ich weiß im Moment gar nicht wo ich stehen und gehen soll mit meinen Gedanken. Ich fühl mich gerade völlig fertig. Ein großer Irrgarten wo ich nicht weiß wo zuerst hin.

Freitagsfüller 22.02.13

1.  Schon wieder eine Woche vorbei und der Winter kehrt zurück.

2.  Ich laß es mir gut gehen wenn ich mal im Lotto gewinne.

3.  Es ist doch egal wenn ein Gerät nach dem anderen bei uns im Moment den Geist auf gibt, Hauptsache wir sind gesund und lieben uns.

4.  Ich brauche meine Familie in meiner Nähe.

5.  Wo ist der Frühling.

6.   Das Wort der Woche ist Pferd.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf Feierabend, morgen habe ich eine Einladung zum Essen geplant und Sonntag möchte ich vielleicht mit meinen zweien schwimmen gehen!

Freitagsfüller findet Ihr hier.

Streckenziele

Motivation muß ja auch sein und so richtige Streckenziele hab ich mir bisher noch gar nicht richtig gesetzt. Auf irgendwas sollte man sich ja freuen können oder?
Also dann guck ich doch mal was mir so einfällt:

Meine Ziele
Start mit 104,5 kg
Ziele	erreicht am:	Belohnung	Gedanken
UHU	23.01.2013	LCHF	lang überlegt aber auch schon lang im Bauch
95 kg			das war immer eigentlich mein Höchstgewicht wo bei mir die Alarmglocken los gingen und eine Diät begann
U90			ein Glücksgefühl wie beim Uhu
85 kg			Ein Gewicht mit dem ich ungefähr Schwanger wurde
U80			ich nähere mich meinem damaligen Gewichtsstand mit LCHF
75 kg			Tränen in den Augen
70 kg			Vielleicht das Ende meiner Abnahme, mal sehen
65 kg			gewichtstechnisch wunschlos glücklich

Mit den Belohnungen tu ich mich im Moment scher, aber da fällt mir bestimmt bis dahin wieder was ein. Kommt Zeit kommt Rat.

Wer es glaubt

Wieder ein Tag geschafft und schon ist Donnerstag. Im Moment hab ich echt das Gefühl ich hangel mich von einen Tag zum nächsten in der Hoffnung es wird besser.

Gestern essen soweit gut für diesen bescheidenen Tag.
Früh Topfen mit Schmand
ZM 1 Pfefferbeiser
Abend Fisch mit Majo und Gurkensalat
später noch ein paar Kürbiskerne

Behandlung vom Fuß war gestern die letzte. Man bin ich froh da nicht mehr so schnell hin zu müssen auch wenn der Fuß noch hammerhart schmerzt. Die Helferin die das macht hat aber noch mal gemeint wenn der so extrem drauf reagiert ist sie sich ziemlich sicher das alles gut wird.
Na warten wir mal ab. Nachsorge hab ich mitte Mai. Bis dahin wirkt die Behandlung nach. Aha. na gut!

Schmerzen sind auf jeden Fall vom feinsten. Fuß, Rücken wegen der blöden Hatscherei, Nacken weil ich die Zähne in der Nacht nicht auseinader bring, Kiefer deswegen auch. Könnte mich gerade einsalzen lassen.

Ansonsten? Alles im grünen Bereich soweit man das so nennen kann.
Auf in den Donnerstag.

Täglich grüßt das Murmeltier

Der Tag gestern war besser, die Nacht dagegen schlecht.
hab mich wohl so aufgewühlt das ich nachts nicht schlafen konnte. Lag bis nach elf wach *grrr*. Den Tag vorher bin ich eingepennt und dann wieder sowas.

Gut lag vielleicht auch daran das mir mein Nacken wieder zog und ich merkte auch wieder meinen festen Biß. Tja, wie sagt man so schön, ich beiß mich durch.

Heute früh mit noch mehr schmerzen und natürlich wieder müde aufgewacht und los ging es in den Tag.

Essenstechnisch dann doch nicht so wie gedacht (ich pack mir mehr ein) sondern offenen Schmand und Topfen gesehen. Mhhh, da gabs doch noch Heidelbeeren im Geschäft ok Bingo das gibts heute.
*Heul*  Heidelbeeren aus dem Tiefkühler bäh was ist das den. Ne ab in den Müll und nu schlemmere ich gerade Schmand mit Topfen. Etwas früher, etwas mehr, aber ist mir heute sowas von egal und ich will das jetzt eben.

Skalda von 1,9 und kcal 922

paßt, Essen abgeschlossen und weiter in den Tag.
Kanne Tee sollte heute leer werden bis ich zu meiner letzten Behandlung gehe.

Sonstiges Befinden? Mir ist heute wieder kalt, ich bin müde, hab Schmerzen, will Heim unter meine Bettdecke, oder raus in die Sonne die mal da ist, aber dann bitte bei mind. 25° Grad