Täglich grüßt das Murmeltier

Der Tag gestern war besser, die Nacht dagegen schlecht.
hab mich wohl so aufgewühlt das ich nachts nicht schlafen konnte. Lag bis nach elf wach *grrr*. Den Tag vorher bin ich eingepennt und dann wieder sowas.

Gut lag vielleicht auch daran das mir mein Nacken wieder zog und ich merkte auch wieder meinen festen Biß. Tja, wie sagt man so schön, ich beiß mich durch.

Heute früh mit noch mehr schmerzen und natürlich wieder müde aufgewacht und los ging es in den Tag.

Essenstechnisch dann doch nicht so wie gedacht (ich pack mir mehr ein) sondern offenen Schmand und Topfen gesehen. Mhhh, da gabs doch noch Heidelbeeren im Geschäft ok Bingo das gibts heute.
*Heul*  Heidelbeeren aus dem Tiefkühler bäh was ist das den. Ne ab in den Müll und nu schlemmere ich gerade Schmand mit Topfen. Etwas früher, etwas mehr, aber ist mir heute sowas von egal und ich will das jetzt eben.

Skalda von 1,9 und kcal 922

paßt, Essen abgeschlossen und weiter in den Tag.
Kanne Tee sollte heute leer werden bis ich zu meiner letzten Behandlung gehe.

Sonstiges Befinden? Mir ist heute wieder kalt, ich bin müde, hab Schmerzen, will Heim unter meine Bettdecke, oder raus in die Sonne die mal da ist, aber dann bitte bei mind. 25° Grad

Tritt im Hintern

Ja, sowas brauche ich öfters. In letzter Zeit bekomme ich das ja oft selbst sogar in den Griff. So auch heute, aber manchmal würde ich mir zu meinen Schweinehund noch einen Gesellen wünschen der für mich das übernimmt. Früher aufwachen wäre oft nicht schlecht.

Ich lernte ja in den letzten Monaten/Jahren viel dazu was "an sich mehr denken" betrifft.
Rückfälle gibt es immer wieder. Inzwischen kann ich zufrieden sein das besser in den Griff zu haben.

So heute, erst hier geschrieben, vornweg ja hier und da auch bei anderen gelesen wie es da so läuft.

All das hat mich kräftig in den Hintern kicken lassen.

So heute, Heim, Schwiegermutter war noch da. Es gab Kuchen, aber nicht für mich.
Sahne-Kaffee reicht völlig.
Rest Arbeit, Hausaufgaben und dann der Gedanke an Essen? Ne ne nicht mit mir, kurz nachgedacht und weiter im Programm.
Ab zu den Mädls-Nachmittag. Tratsch und Quatsch, mal auch ein wenig meinen Senf dazu gegeben und gut wars.

Zuhause angekommen hatten wir noch nicht richtig Hunger. Meine Kleine verzog sich ins Zimmer und ich bei ner Tasse Kaffee schwarz und Bastelkatalog in der Hand ab aufs Sofa.
Alte Hobbys neu aufflammen lassen.
Ufz, schwerer Kampf. Nach einer Stunde war ich nicht wirklich weiter. Hätte alles kaufen können, egal. Stöbern war auch vorerst mal schön. Teil 2 dann morgen.

Dann gab es leckeres Abendessen

Kassler
Speck-Sauerkraut
Zaziki selbst gemacht mit viel Knobi

schleck war das lecker

Später Kind in die Falle, mal wieder ein Kampf und jetzt am Sofa kuscheln mit Lapi.

Kein Heißhunger und hoch motiviert vielleicht wieder die Kurve bekomen. Mehr morgen!

Wie war das die Tage.....?

Ja mehr an mich denken? Das hatte ich doch hier schon mal festgehalten um dran zu denken. Wohl glaube ich erst am 14.2., so in der Art.

Tja und was mach ich? Kaum an mich denken. Alle und Alles andere geht vor und am Abend? Weg ist er und ich hab noch hier und da was gemacht, aber nicht das was ich wollte.
Ich rede und denke zu wenig über mein Handeln im Moment. Ich muß wieder mehr inne halten, hinterfragen und entsprechend handeln.

WARUM?
Gefahr droht!!!! Mein Essen rutscht aus der Bahn.

Also, erst mal gucken was ist wichtig für den Tag. Was hat Prio eins und spätestens am Abend gibts was für mich und zwar das was ICH möchte.


Was fällt mir spontan ein, was nicht unbedingt für jeden jetzt vielleicht verständlich klingt, aber wichtig für mich festzuhalten.

• Müdigkeit früh - absolut übel und ich komm kaum voran und soll andere die auch nicht aufkommen auf helfen. Gut dann wird mein Wecker zum Wecker der anderen. Jawohl!!!
• Täglich die Frage nach dem Frühstück. Der Kühlschrank ist voll mit Dingen fürs Frühstück und ich kann mich mit halb wachen Auge früh noch nicht entscheiden was ich esse. Ich pack mir einfach für die nächsten Tage ein und entscheide in wachere Stunde dann im Büro was ich will.
• ich denk wieder zu viel ans Essen und die Gefahr zu Naschen ist groß. Immer hinterfragen was es ist.
• Abends richtig gemütlich machen und das tun was ich will.

Was ist los!

Montag gut verbracht? Na bei mir so la la.
Gestern war voll Programm. Essen konnte ich wie ein Tier. Weiß nicht woran das lag. Heute früh denk ich dann wieder "kein Wunder, dir ging es nicht gut und heute nicht viel besser".

Manchmal muß ich mich noch an die eigene Nase packen. Mir ging es wirklich nicht so prickelnd gestern und dann brauche ich mich auch nicht wundern wenn ich wieder anfange zu tiegern.

Zum einen hatte ich die Behandlung am Fuß wieder. Ich könnte Ihn mir abschneiden so schmerzt das im Moment.

Dann fängt mein Rücken an wegen dem schief laufen.

Mein Nacken zwickt auch wieder mehr, merk aber auch das ich wieder kräftig die Zähne zusammen beiße.

Na und meine Psyche ist auch nicht im grünen Bereich.
Zum einen wegen der Schmerzen.
Mein Mann hatte auch wieder einen schlechten Tag gestern. Schlimm das mit anzusehen.
 Zu guter letzt war ich bei meinen Vater. Man man mich macht das im Moment wieder fertig das sie nicht mehr da ist und er so allein ist.  Ich raff das einfach nicht.

Ich hoffe mal der Tag wird heute wieder besser.

WE-Bericht KW7

Ja, WE vorbei und einige Schlemmereien auch. Do. Valentin, Fr. Geburtstag, So. noch ein, oder zwei oder drei Glässer Wein.

OK, da kann das nichts werden. Letztes WE schon und dieses wieder so ne Aktion.
Für die Woche wird nun wieder durchgegriffen. Wein bleibt im Schrank, Essen wieder in der Spur bis Samstag. Da sind wir dann wieder auf Geburtstag eingeladen.

Waage war natürlich nicht so nett. Nur 100 g weniger und ob das noch so ist, na egal. Erst mal geht es nicht auf die Waage. Augen zu und durch.
Einen guten Start in die Woche.

Valentin

Happy Valentin

Irgendwie macht mich der Tag heute nachdenklich und auch traurig. Mir geht so viel durch den Kopf.

Zum einen ist meine Kleine die Tage schon so auf den Tag fixiert gewesen. Hatte gestern Dosen gesucht in denen Sie für uns beide was reinstecken kann was sie die Tage vorher für den Tag heute für uns ausgesucht hatte.

Heute hat sie mich im Bad erschreckt mit einen fröhlichen "Guten Morgen und einen schönen Valentinstag". Herrlich wie Kinder das mit nehmen und ich genieße diese Fröhlichkeit im Moment sehr intensiv. Sauge sie förmlich auf in diesen trostlosen Tagen.

Später meinte Sie noch "wenn ich Dir was geschenkt hab, mußt Du mir auch was schenken".

"Aha, ok, wenn Du meinst".

"Hast Du den schon was für mich?"

"Vielleicht!"

"Oh, also nur vielleicht? Och Mama. Na und hast Du schon was für Papa?"

"Vielleicht!"

"Oh, Mama, mano. Na und hast Du auch was für Dich?"

"Ähm, wie meinst Du das den? Muß ich mir den auch was schenken?"

"Na ja, eigentlich ja schon. Du hast Dich doch auch lieb, oder nicht?"

"Hm, Mäuschen, ja stimmt, eigentlich hast Du ja Recht".

Ja, was soll man dazu noch sagen.

Dann kam ja noch bei Suddas Blog die Tage "Zeit für sich auf" und das ist ja schon seit einiger Zeit auch so mein Projekt. Nur ist das nicht einfach wenn um einen herum alles brennt, der Alltag rund laufen soll neben so einigen Hinternissen des Lebens. In den letzten Tagen ist das auch bei mir wieder etwas nach hinten gerückt. Daher nehme ich den Anstoß der beiden mit und werde mir heute ein ganz besonderes Geschenk machen:

Ich schenke mir mehr AUFMERKSAMKEIT!!

Valentin - Der Tag der Liebenden

Zum einen finde ich diesen Tag zwar einen schönen Brauch, aber auch ein Tag an denen viel Geldmacherei dabei ist.

In den letzten Jahren haben wir uns an diesem Tag meist keinen Blumenstrauß geschenkt, sondern uns lieber für das Geld einen schönen Abend mit lecker Essen, Gläschen Sekt und Co gegönnt. Macht man ja zu selten.

Mal sehen wie das dieses Jahr wird. Meinen Liebsten kann ich im Moment nicht wirklich gutes tun. Er ist eins meiner Sorgenkinder die mich um den Verstand bringen.

Nach wie vor ist er seit der Geschichte am 31.10. nicht mehr der selbe Mann. Er ist total depressiv unterwegs und schwer aufzuheitern. Noch dazu ist es ja sehr tagesabhängig. Die Stimmung schwankt von "Himmelhochjauchzend" bis "Ambodenzerstört" und ich steh einfach nur hilflos neben mir und mir bricht das Herz dabei.

Sorgenkind Nr. 2 ist mein Vater. Ich denke die letzten Jahre war dieser Tag auch wirklich schwer. Jetzt wo sie aber nicht mehr da ist, werden sicherlich viele Erinnerungen wach an seiner geliebten Frau.

Mir bricht das Herz dabei wenn ich dran denke wie er leidet und es auch oft sehe. Eine schwieriger Tag.

Bildquelle: bilder-ex-natura.blogspot.de

Vorsicht ist die Mutter der Porzelankiste

Donnerstag und ich bin froh das ich morgen frei hab.

Gestern war Runde 4 und mein Fuß hat wieder gut gemeckert, aber nicht mit mir. Hab diesmal die Busfahrt gewählt. Auch wenn ich das überhaupt nicht mag und gerade eben mehr Bewegung im Alltag möchte. Nur mit dem Fuß :schmoll: Ne, dann eben nicht.

Nachmittag überviel mich dann wieder diese Müdigkeit. Die kann einen echt umbringen. Der Arbeitstag zog sich wie Gummi und als er vorbei war wollte ich nur noch am Sofa liegen. Versuch ist halb geglückt. Mein Kind wollte mal wieder nicht das ich länger lieg als nötig :o. Na gut, nach Kaffee und eine Runde im Haushalt war ich auch wieder fit. Bis auf dem komischen Teil am Bein. Sch*** tut der wieder weh. Wehe wenn das nicht danach wirklich besser wird :wut:

Waage war ja gestern wieder etwas gnädig mit mir und zeigte das Gewicht vom WE. Ob das bis zum nächsten weniger wird? Na mal sehen.

Essen hat soweit gut geklappt, aber ich merk mich quält der Hunger mehr. Hab gestern mich irgendwie nicht satt bekommen.

Erst wie immer Sahnekaffee
ca. 10:30 2 Wiener mit 1 gek. Ei und Majo
13:00 gek. Schinken überbacken mit Tomaten, gef. Paprika und Käse
14:30 gr. Joghurt mit Öl, Mandeln und d. Schoki
18.30 Bolognese mit Tomaten und Käse

Weiß nicht, muß ich beobachten. Vielleicht stellt sich mein Magen wieder um. Tage vorher hätte ich das gar nicht geschafft von der Menge, da stimmt was nicht!!