Tag 6
Essen
- Frühstück - 2 gek. Eier, Wurst, Käse Salatgurke und Tomaten
- Mittags - 1 D. Hering in Senfsoße
- Abends -2 Teller Salat, 1 Fl. Rotwein
Trinken
0,5 l Kaffee mit Milch3 l Wasser
Bewegung
1 Std. Sport an der Kinect
Gedanken/Gefühle
Das erste WE ohne KH. Mal gucken wie das läuft. Samstag ist eigentlich immer Familienfrühstück mit lecker Brötchen angesagt. Früher hatte ich mir dazu die Opsis gemacht, aber ich hatte keine Lust mich in die Küche zu stellen und auch nicht wirklich das Bedürfnis danach. So wie ich dann gefrühstückt habe war es ok. Mir haben die Brötchen nicht gefehlt.
Mit meiner Kleinen hab ich dann an der Kinect gesportelt. Wir hatten eine großen Spaß dabei und ich kam kräftig ins Schwitzen.
Mittags Fisch waren auch ok.
Abends waren wir dann spontan zu selbstgemachter Pizza eingeladen worden. Ich hab kurz nachgedacht, ok gesagt, aber das ich nicht mit esse weil ich abnehmen möchte. Da wurde mir spontan ein Salat gemacht und da hab ich 2 Teller voll gegessen. Eigentlich gibt da oft mal ein Bierchen, was ich aber nicht wollte. Hab mich aber über den Rotwein gefreut und der war sowas von lecker das ich die ganze Flasche über den ganzen Abend getrunken hab. Ui ui, aber ich war nicht unzufrieden drüber. Es war super ok für mich, nur der Gedanke an den nächsten Tag war etwas mulmig.
Tag 7
Essen
- Frühstück - 2 gek. Eier
- Mittags - Putenschnitzel in Speckmantel mit Zwiebel-Champignonsoße, Rosenkohlgemüse und Salt
- Abends - Rest Salat mit Schafskäse
Trinken
3 l Wasser
Bewegung
Pause
Gedanken/GefühleNach dem Samstag hab ich kein bisschen Nachwehen von dem Wein bekommen. Mir ging es ganz gut.
Ich hab für den Tag entschieden mal mit Sport eine Pause zu machen. Früh, hatten mir die 2 Eier gereicht. Mittags war dafür reichlich auch ohne den Reis und Abends der Salat statt Brotzeit war für mich auch in Ordnung.
Im großen und ganzen bin ich mit dem We super zufrieden. Sport am Samstag, keinen Tag genascht, trotz Einladung super gemeistert. Was will ich mehr?
Erfolg auf der Waage. Gefühlsmäßig find ich mich schon schlanker. Kann aber auch nur die momentane positive Einstellung sein. Ich hab kurz überlegt auf die Waage zu gehen, aber nach dem Wein besser nicht. Wenn dann allerhöchstens Dienstag. Dann wäre wieder eine Woche rum, aber Vorsatz ist eigentlich erst am 1.2.13 wieder die Waage zu besuchen. Ich will mir das Gefühl bewahren das es gut läuft, hab aber auch große Angst das ich dann enttäuscht sein werde.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen