Eigentlich gehören sie gestrichen diese Wochenenden. Irgendwie bin ich wieder mitten drin in diese alten Stiefel "am WE muß man es sich gut gehen lassen". Zusätzlich muß ich aber mir noch eingstehen ich hab nicht auf die Signale meines Körpers gehört und es dadurch schlimmer gemacht.
Ist ja schön und gut. Freitag beim zusammen sitzen ein Bierchen....ähm oder mehr. Wein wäre besser gewesen, aber der steigt mir zu schnell in den Kopf weil ich die Kurve nicht bekomm langsam zu machen. Bin halt nicht wirklich ein Weintrinker. Abgesehen davon hatte ich keinen da der sich als Schorle gut gemacht hätte.
Egal, es wäre ja kein Problem gewesen, wenn denn dann nicht wieder diese Essanfälle wären. Somit war das WE eingeläutet und ich war mitten drin.
Samstag war nicht mein Tag. Mir war einfach zum heulen, kotzen, toben. Habt Ihr solche Tage auch? Man kann sich selbst nicht leiden. Ist mega genervt und hat zu nichts Bock. Zusätzlich fühlte ich mich total schlapp. Keine Ahnung warum. Raus in die Sonne 2 Std. hat nichts gebracht. Rein, mir ging es noch besch*****. Mir war kalt. Hatte keine Lust auf was.
Was hab ich gemacht? Gegessen!! Hier paar Gummitiere, da Schoki, dort Käse usw.
Abends dann noch Prossecco zu DSDS und weiter gehts mit Essen.
Später Nachts kam dann der Anflug von einer Erkältung dazu. Nu wußte ich dieses elende Gefühl in mir zuzuordnen.
Klar machen wir Sonntag weiter. Mein Magen war flau, mein Hals kratz, meine Augen brennen. Frühstück war nicht prickelnd aber LCHF. Hier und da ein wenig gewerkelt. Mittags Haxen mit Krautsalat. Super LCHF, aber Unzufriedenheit in mir und wieder Süßes gesucht.
Abends den übrig gebliebenen Griesbrei komplett (heimlich) vernichtet.
Trotzdem vorher noch LCHF gegessen. Später noch Käse, Schoki........
Tja, was lerne ich daraus? Sehr viel. Ich bin noch nicht so weit um mich auf mich verlassen zu können. Noch dazu bin ich noch nicht fit um auf meinen Körper zu hören.
Ob ich gefrustet bin? Nein, ich wollte einfach nur niederschreiben wie schlecht es gelaufen ist. Mir ist wichtig nicht nur die guten Tage festzuhalten, sondern mir auch den Frust von der Seele zu schreiben wenn es mal nicht gut gelaufen ist. Trotzdem seh ich positiv in den Tag. Ich weiß warum es so gelaufen ist und werde an mir arbeiten um es besser hin zu bekommen.
Für heute ist angesagt mich mehr an LCHF-Essen zu halten, aber mich nicht in die Grenzen zu weisen. Ich fühl mich auch heute noch von der Erkältung gefangen und weiß ich esse viel wenn mir nicht gut ist. Wenn es weniger ist ist es ok, wenn es mehr wird legen wir es einfach ab. Es kommen wieder bessere Tage.
Tee und Wasser steht bereit. Meine Strickjacke und Halstuch hab ich an. Mehr kann ich im Moment nicht machen. Heute Abend geht es entspannt aufs Sofa. Ohne vorab mir noch irgendwelche im Moment unnötige Aufgaben aufzuhalsen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen