Heute hab ich das Langzeitmessgerät wieder abgegeben, aber früh schon gewußt, das war ein Schuß in den Ofen.
Trotzdem seh ich es positiv.
Ich habe vor Monaten beim Facharzt ein Medikament weg bekommen und nun eins schon in der Dosis halbiert.
Der Arzt meinte es wäre kein Problem das ich da selbst versucht hab es zu reduzieren, wenn man es in Beobachtung hat und regelmäßig unter Kontrolle.
Noch weniger ist im Moment auf jeden Fall nicht drin. Sie meint mit 3 Mal die Woche Ausdauersport evtl. noch zu reduzieren, aber ganz weg denkt Sie auch nicht. Dabei sah sie mich so seltsam an von oben bis unten. Ich dacht mir nur he, hab 14,5 kg weg, aber gesagt hab ich es nicht. Will nicht wieder die KH-arme Diät in Gespräch bringen. Die hatte mir schon mal Grünkern aufdrehen wollen. Bähhh!!!
Gut daran glaube ich im Moment auch noch nicht ganz ohne klar zu kommen, da meine Familie da vorbelastet ist und keiner derer dick ist/war. Trotzdem packt mich der Ehrgeiz. Der Winter steht vor der Tür. Crosser ich komme und weh mein Schweinehund hält mich wieder davon ab.
Handel mit dem Arzt. Bis zum Winter/Weihnachten soll ich wieder die Dosis nehmen wie ich klar gekommen bin. Ich ok, wird gemacht (insgeheim Crosser ich komme) und dann kontrolliere ich Zuhause und notiere. Im Oktober zum Gesundheitscheck sieht man sich wieder und dann wird geguckt.
Auf in dem Kampf. Nieder mit den Blutdruckmedis ;-)
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