Püh war nicht ohne. Mir ziehen ja heute schon den ganzen Tag die Beine von den letzten 2 Tagen. Heute bin ich das erste Mal wieder mit dem Rad in die Arbeit. Mittags damit zum Arzt und danach wieder Heim. Heftig, wie das zog und gleichzeitg traurig wie ich abgebaut hab.
Nachmittag vom leichten Hunger geplagt, trotzdem nach einen Kaffee noch mit der Kleinen raus. Sie mit dem Roller ich gelaufen. Am Spielplatz und dann wieder zurück.
Abends jetzt mit neben mir sitzenden Schweinehund trotzdem auf den Crosser. 15 Min. Crosser und danach noch 10 Min. mit Swingstick und dem komischen Teil für die Oberschenkel.
Morgen gehts weiter. Ich bin absolut am Boden. Da geht kaum was. Das muß geändert werden.
Im Moment überleg ich ja immer noch ob ich doch noch was an Vitaminen brauch um meinen Körper aufzufrischen. Die Heilpraktikerin meinte Orthomol Imun pro, aber wieder über 50 EUR ausgeben? Hilft es? Keine Ahnung.
Mich nervt nur dieses schlappe Gefühl in mir. Ich will fit und beweglich sein.
10 kg leichter werden.
auch wenn ich heute nur läppige 15 Min auf dem Crosser war und hier und da nur ein paar Übungen gemacht hab, besser als nichts.
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