Verzerrtes Spiegelbild

Nu ja was ich noch gar nicht erwähnt hab: Ich hab gestern mal meine kurze Übergangsjacke, die ich mir im letzten Jahr gekauft hab probiert. Geht wieder zu und ich fühl mich nicht wie rein gestopft. Gestern in der Stadt hab ich des öfteren in die Schaufenster geguckt. Ne nicht um zu sehen was da drin ist, sondern um zu sehen wer sich da spiegelt drin:rolleyes:. Sah schon besser aus aber nicht gut und schon gar nicht perfekt für mich. Meine Hüften und mein Po haben sich mir unter der Jacke entgegengedrückt. Fürchterlich, als ob ich in einen Spiegel guck der mich auseiander zerrt und mein Körpergefühl ja anders ist im Moment. Ich glaub da hat sich mein innerer Schweinehund gemeldet. Der der will das ich noch selbstbewußter werde, egoistisch sowieso und schlank. Ganz klar.
Ich hab so einen Schweinehund? Ist das der gleiche wie vor paar Monaten?
Ne, den anderen hab ich im Tierheim abgegeben und mir den dafür geholt.
Wann das war? Keine Ahnung. Irgendwo zwischen 84,9 und 85,9 kg.
Dem Hüftspeck es zu zeigen, das war wohl sein Vorhaben und ich glaub das hat mich mit aller Gewalt auf meinen Crosser gestern getrieben. Nur 20 Min. aber besser als gar nicht.
Ergebnis: Erfolg heute auf der Waage, Frustabbau wegen Mann und Zufriedenheit mit mir.

Kaffeeklatsch

Gestern der Ausflug in die Stadt war mal wieder mega interessant was mein neue Essverhalten betrifft.
Ursprünglich war nur geplant die Osteraktion in den Arcarden für die Kids zu nutzen. Meine Freundin kam aber spontan auf die Idee noch zum Kaffee einzuladen. Ihre Mutter ist diese Woche auf Besuch und das muß etwas ausgenutzt werden. Ok, kein Problem können wir noch machen. Mein erster Gedanke, Kaffee, Dosenmilch!!!! Ne geht gar nicht. Zum Cafe hin laufend sah ich schon von weiten dieses Gerät :D was Sahne ausspuckt. Da lacht schon mein Herz. Trotzdem, bei der Bestellung, hab ich aber noch mal nach gefragt ob es Sahne als Portion zu bestellen gibt. Die Bedienung nickte und meine Freundin grinst bis hinter zu den Ohren. Ihre Mutter guckte mich etwas schief mit fragenden Blick von der Seite an. Gleich noch drauf meine Frage "Zucker ist da aber keiner drin, oder?" Als nach kurzer Überlegung die Bedienung mit nein antwortet hab ich auch schon meine Portion bestellt.
Die Kaffee-Sahne und Zucker hab ich gleich weiter verteilt und meine Sahne den genüßlich, Löffel für Löffel in den Kaffee flutschen lassen und hab dabei die Blicke von der Mutter meiner Freundin von der Seite gesehen. Ich hatte das Gefühl sie rutscht von mal zu mal immer mehr von mir weg, so als ob sie sich fragt "wie ist die den drauf, dann hätte sie doch die Kaffee-Sahne auch nehmen können und diese Kalorien, und hat doch genug Speck auf den Rippen, wie eklig, na und mußte diese Extra-Wunsch-Bestellung jetzt wirklich sein, usw."
Leute das war echt lustig anzusehen. Ein Bild für Götter. Das hätte gefilmt gehört. Nu würde mich natürlich noch brennend interessieren ob Sie meine Freundin danach gefragt hat. Weiß aber noch nicht ob ich das ansprechen soll. Mal gucken.

SIE IST WEG

By by 85 kg

und HERZLICH WILLKOMMEN 84,9 kg

Wieder was geschafft und ich bin mega happy das es wirklich noch vor Ostern geklappt hat.

Ein neues Bauchgefühl

Im Moment hab ich das. Es ist ein total seltsames Gefühl. Ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll. Als ob mein Bauch angespannt ist??? Wobei ich keinen Sport mach der Ihn Muskeln aufbauen läßt. Sollte ich mal tun.

Ich hab nicht wirklich mehr nach dem Essen so einen voll gestopften Bauch. Ich vermisse es aber auch nicht. Früher hab ich das gebraucht um mich satt zu fühlen. Ganz seltsam.
Auch wenn ich hungrig bin. Mir fehlt (ne nicht fehlt es ist einfach nicht mehr da) dieses Loch im Bauch.
Irgendwie fühlt es sich auch so an als ob sich da was tut, aber nicht im Bauch sondern er unterhalb der Bauchdecke da irgendwelche Heinzelmänchen am Werk sind.

Es ist einfach total seltsam und zu gleich wunderbar. Manchmal muß ich direkt am Bauch runter gucken oder hin langen ob der Speck der noch zu viel ist, auch noch da ist.
Was ja auch noch der Fall ist, aber bald immer weniger wird und darauf freue ich mich total.

85,x kg zum ersten, zum zweiten und zum dritten

Um die Zahl schön zu verabschieden, dachte ich ich mach hier einen Eintrag um zu verfolgen wie sie langsam verschwindet..
Bis Sie weg ist zählen wir mal schön nach unten.


Heute 26.03.10, hatte ich Sie zum ersten Mal, nach gut einem Jahr, wieder auf meiner Waage gesehen. Jippi, die 85 ist wieder da und wenn ich an die Zeit zurück denk. Wie lang ich gekämpft hab die weg zu bekommen und auf die 84, 83, 82, 81 zu kommen und hab es nicht geschafft. Immer nur kurz mal bei der 84, noch kürzer bei der 83 und einen Augenblick die 82. Das wars dann bin ich wieder hoch und die 85 verschwand dann lang in die andere Richtung.
Nu aber ist Schluß. Der Countdown läuft.
85,9 kg  26.03.10
85,5 kg  28.03.10
85,2 kg 30.03.10


Noch 0,3 kg dann ist sie weg.

Erste Erfahrung mit LCHF im Restaurant

Am Anfanga geht man ja mit gemischten Gefühlen ran wenn man weiß man geht auswärts essen und weiß nicht was einen für Gastgeber gegenüber treten.
Also mir ging es zumindest so. Es ist schon lang her und der Besitzter von dem Griechen hat gewechselt.
Karte erschlägt einen mit KH. Sowas sah ich noch nicht. Auswahl zwischen Pommes oder Reis ok, aber dort gab es auf jeden Teller als KH-Beilage Kartoffelchips und Reis. Anfangs kam ich mir bei dem Gedanken es umzubestellen schon etwas komisch vor, aber dann hab ich nicht lang überlegt und angefragt ob es möglich ist ohne und dafür mehr Salat.
Hihi die Augen der Bedienung als ich das bestellt hab, aber er hat brav genickt und es aufgenommen. So liebe ich  mir das.Essenstechnisch wars ein schönes Erlebnis, aber auch seltsam für mich. So kenne ich es nicht.


 Als mein Teller ankam war unmengen von Gyros mit Zwiebeln drauf. Dazu ein mini Klecks Zaziki und ein etwas größeres Schüsselchen Salat.
Was soll ich sagen, ich war nach gut der Hälfte schon so gut wie satt. Ich hab das aller erste Mal beim Essen gehen nicht mehr gekonnt. Der Hammer. Sonst hab ich immer alles brav aufgegessen.


Na und heute? Ich hatte früh Zuhause noch keinen Hunger, konnte beim Frühstück nicht mal ans Essen denken. Hab mir jetzt mein Frühstücks-LC-Brot geschmiert und mit gebracht. Vor kurzen gegessen und hhab. Meinen 2. Kaffee schon lang hinter mir.  Der 3. steht da, bin müde und satt gegessen.

Warum wurde ich so dick und KH-fixiert?

Hmmm mir schwirrt im Moment so viel von der Vergangenheit herum.


Ich kann nicht behaupten ich war dick, aber bummelig auf jeden Fall und irgendwann war ich den eben für meine Verhältnisse dick.


Meine Mutter hat mir mal erzählt ich war als kleines Kind so dünn, da meinten die Ärzte sie soll mir Karamalz geben. Na und heute kannst mich rollen
Bei dem Gedanken steigt schon wieder die Wut und wie oft mußte ich mir später anhören "Du mußt mal was tun gegen". Klar, sie schlank, essen wie ein Spatz und bewegen wie ne Gazelle . hatte nie Probleme mit Ihrer Figur.


Manchmal frag ich mich ob man mir die Kohlenhydrate antrainiert hat. Ich bin echt total darauf fixiert gewesen. Will nicht sagen das das Essen nicht ausgewogen war. Es gab immer Salat zum Essen, auch Gemüse nicht ohne.


Ich denk dieses Karamalz hat mich auf Süßkram getrillt. Dann noch die Oma "Schoki ist was Gutes, nim Dir nur so viel aus dem Schrank mit wie Du möchtest".
Abends der Vater immer neben Obst und Nüssen auch was Süßes. Von Schoki bis Eis war alles dabei. Na und irgendwann hab ich mich als Kind mit Süßkram vorm Abendessen schon befriedigt. Wenn was nicht so lief hab ich mir heimlich Vorrat geholt.


Mich hat das ja die letzten Jahre immer wieder erschreckt, den eigentlich wurde es nicht viel anders. Ich hab mich Abends am Fernseh damit belohnt, mußte immer mit essen als ob ich was verpasse, hab heimlich gegessen wenn es mir nicht gut ging usw. Süßigkeiten war nicht wegzudenken.


.....und seit nun mehr faßt 7 Wochen (das muß man sich erst Mal auf der Zunge zergehen lassen) bin ich kein einziges Mal rückfällig geworden. Ich glaub das immer noch nicht.


Stellenweise würde ich das gern mal jemanden schwarz auf weiß vor legen und wehe da kommt ein Spruch dann stelle ich meiner Mutter gleich eine ganze Palette voll Karamalz hin damit sie nicht mehr so dürr ist.