Im letzten Jahr mußte ich mir eine neue Hose leisten. Ich muß dazu sagen, ich sag mir immer: neue Klamotten kaufen? Ne ne viel zu schade und warten wir mal auf Kleidung in einigen kg weniger wo ich mir mal was aussuchen kann was mir wirklich gefällt.
Leider mach ich mir durch meine dicken Oberschenkel viele Hosen einfach nur kaputt. Je dünner der Stoff um so schneller sind die Beine durch gerieben.
Ok da mußte ich in den sauren Apfel beißen und mir eben was Neues kaufen.
Den eben rein in den Laden, Gr. 44 kam nicht in Frage, also rein in 42. Früher oder später wird die schon schlappern. Kaum die Hose mal getragen: Reisverschluß kaputt. Zurück damit und eine neue geholt.
Im Sommer den kaum getragen und im Winter war das Ding doch tatsächlich zu eng geworden.
Räusper Gewichtsstand wohl so der Unterschied 85 und zum Ende 09 den 92/93.
Ok was ich eigentlich berichten wollte:
Gestern viel mir das gute Stück doch wieder in die Hand. Ich noch so im Gedanken "ah paßt eh nicht, darft Dich wieder rein quetschen". AAAABBBBEEEERRRRR nix wars. Ich bin sogar schon an den Beinen viel leichter rein gekommen. Diese reiben kaum bis faßt gar nicht mehr aneinander und ich hab sie zu bekommen ohne den Reißverschluß zu sprengen. Mein Obrteil kan sich drüber sehen lassen und ich fühlte mich puddelwohl drin.
Selbst wenn ich ohne Hose zuhause rumgelaufen bin, stell ich fest das die Beine auch nicht mehr so aneinander reiben. Was meinen Traum mal wieder Rock oder Kleid zu tragen ohne irgendwelche Radlerhosen dazu schon ein Stück näher rückt.
Den Traum hatte ich zwar schon zu meinen Geburtstag, der in 3,5 Wochen ist und den noch zur Hochzeit meiner Cousine (6 Wochen) aber das wird wohl nicht mehr ganz klappen. Na gut, der Sommer kommt und ich hoffe es gehen noch ein paar kg mehr vom Bäuchlein weg. Bisschen was an den Beinen und dann könnte es klappen. Ok 80 kg bis zum 1.5. wäre natürlich auch schon schön, aber ich glaub in 6 Wochen das zu schaffen wird etwas eng werden.
Zusatz am 23.3.
Heute hab ich die Hose an und meine Kollegin spricht mich doch tatsächlich darauf an wie toll ich darin aussehe. Das läuft runter wie Öl. Dabei ist das nur ne einfache Jeans.
Montag, 22. März 2010
mein letztes Wochenende
Mein letztes Wochenende war ein richtiges Erfolgserlebnis zu meinem Abnehmthema.
Es sprüht nur so vor Begeisterung aus mir raus. Leider merkt hier keiner was davon. Ich möchte meine Freude raus brüllen aber kommt hier im Büro sicherlich nicht gut an. Zum Glück hab ich meinen Blog fertig gestellt.
Ich hab ja letzte Woche hin und her überlegt woran es liegen könnte mit dem Stillstand. Ok mit den zig Diätversuchen als Grund wollte ich mich nicht abfinden.
Den Tipp, mit den weniger KH von Sudda, hab ich mir dann zu Herzen genommen. Bin zwar jetzt ständig am Rechnen und aufschreiben (was bei meinen Mann so ab und an zu Kopfschütteln führt) aber für den Anfang muß das eben sein. Hab dabei jetzt auch noch mal so unbewußt mich an das Thema viel Butter und Co. ran getastet. Mich dazu überwunden da eben noch mehr als sonst zu nehmen und siehe da ich hab diesen Skalda***? im grünen Bereich, kcal paßt und meine Waage hat mir heute die 86,8 kg angezeigt. Ich könnte schon wieder vor Freude an die Decke. Es flutscht und wehe das bleibt nu ne Ausnahme!!!
Jetzt muß mal wieder was gehen.
Schön wars auch einfach dann noch mein Mann sein Gesicht zu erleben wie ich mir gestern früh ein LC-Brot mit dick Butter, 1 Ei, Remoulade und ne Scheibe Wurst einverleibt hab. Hihi nicht gar das er grün wurde im Gesicht und heute auch wieder :-)
Ein Erlebnis zum Punkt Einladung war den auch noch am Samstag. Einladung mit Abendessen. Pizzabrötchen. Auf meinen Wunsch bitte für mich auf die Brötchen zu verzichten, mir den Belag einfach so aufs Blech zu legen, kam erst etwas komisch an. So "na das ist jetzt aber blöd". Hab dann aber die Gastgeberin motivieren können es einfach zu machen und gut war es. Der Herr des Hauses schüttelte zwar beim Essen etwas mit dem Kopf und konnte die Welt nicht mehr verstehen, aber ich muß sagen: es war super lecker und Salat gab es ja auch dazu.
Es sprüht nur so vor Begeisterung aus mir raus. Leider merkt hier keiner was davon. Ich möchte meine Freude raus brüllen aber kommt hier im Büro sicherlich nicht gut an. Zum Glück hab ich meinen Blog fertig gestellt.
Ich hab ja letzte Woche hin und her überlegt woran es liegen könnte mit dem Stillstand. Ok mit den zig Diätversuchen als Grund wollte ich mich nicht abfinden.
Den Tipp, mit den weniger KH von Sudda, hab ich mir dann zu Herzen genommen. Bin zwar jetzt ständig am Rechnen und aufschreiben (was bei meinen Mann so ab und an zu Kopfschütteln führt) aber für den Anfang muß das eben sein. Hab dabei jetzt auch noch mal so unbewußt mich an das Thema viel Butter und Co. ran getastet. Mich dazu überwunden da eben noch mehr als sonst zu nehmen und siehe da ich hab diesen Skalda***? im grünen Bereich, kcal paßt und meine Waage hat mir heute die 86,8 kg angezeigt. Ich könnte schon wieder vor Freude an die Decke. Es flutscht und wehe das bleibt nu ne Ausnahme!!!
Jetzt muß mal wieder was gehen.
Schön wars auch einfach dann noch mein Mann sein Gesicht zu erleben wie ich mir gestern früh ein LC-Brot mit dick Butter, 1 Ei, Remoulade und ne Scheibe Wurst einverleibt hab. Hihi nicht gar das er grün wurde im Gesicht und heute auch wieder :-)
Ein Erlebnis zum Punkt Einladung war den auch noch am Samstag. Einladung mit Abendessen. Pizzabrötchen. Auf meinen Wunsch bitte für mich auf die Brötchen zu verzichten, mir den Belag einfach so aufs Blech zu legen, kam erst etwas komisch an. So "na das ist jetzt aber blöd". Hab dann aber die Gastgeberin motivieren können es einfach zu machen und gut war es. Der Herr des Hauses schüttelte zwar beim Essen etwas mit dem Kopf und konnte die Welt nicht mehr verstehen, aber ich muß sagen: es war super lecker und Salat gab es ja auch dazu.
Freitag, 19. März 2010
Einkaufsliste Wochenende
Wie ja die wenigen Mitleser alle wissen, will ich mit LCHF abnehmen.
Heute hab ich so die Überlegung noch ein wenig an den Mahlzeiten rumzuschreiben. Weniger KH, Kcal so belassen und natürlich Fett immer schön hoch halten.
Ich schon in meinen Köpfchen so ein wenig den heutigen Einkauf geplant, bei meinen Göttergatten nach gefragt was noch so gebraucht wird.
Da kommen wir beim Thema Käse an und er hält mir ne Predigt zum Thema Fett. Nur weil ich meinte das angefangene Stück Gouda könne doch vielleicht nicht ganz langen für nächste Woche.
"Ja aber er will nicht mehr so viel Fett essen" und ich gleich "ja und ich"?
"Na Du solltest da auch mal ein wenig aufpassen weil das ja mal auf den Magen gehen kann ............"
Ohhh Heidemarie da kriegst die Tür nicht zu. Weil er das nicht kann wegen seinem Magenproblem darf ich das nicht weils sonst auch so sein könnte?
Hab nur frech ins Telefon gegrinst und mich im Gedanken dafür bedankt wie führsorlich er doch mit mir ist. Danach die Diskussion schnell abgewendet, anderes Thema und Gespräch beendert. Dann bin ich noch schneller schon mal fürs Büro hier noch fettere Sachen eingekauft. :-)
Ich und Magenprobleme *Augenroll*
Heute hab ich so die Überlegung noch ein wenig an den Mahlzeiten rumzuschreiben. Weniger KH, Kcal so belassen und natürlich Fett immer schön hoch halten.
Ich schon in meinen Köpfchen so ein wenig den heutigen Einkauf geplant, bei meinen Göttergatten nach gefragt was noch so gebraucht wird.
Da kommen wir beim Thema Käse an und er hält mir ne Predigt zum Thema Fett. Nur weil ich meinte das angefangene Stück Gouda könne doch vielleicht nicht ganz langen für nächste Woche.
"Ja aber er will nicht mehr so viel Fett essen" und ich gleich "ja und ich"?
"Na Du solltest da auch mal ein wenig aufpassen weil das ja mal auf den Magen gehen kann ............"
Ohhh Heidemarie da kriegst die Tür nicht zu. Weil er das nicht kann wegen seinem Magenproblem darf ich das nicht weils sonst auch so sein könnte?
Hab nur frech ins Telefon gegrinst und mich im Gedanken dafür bedankt wie führsorlich er doch mit mir ist. Danach die Diskussion schnell abgewendet, anderes Thema und Gespräch beendert. Dann bin ich noch schneller schon mal fürs Büro hier noch fettere Sachen eingekauft. :-)
Ich und Magenprobleme *Augenroll*
Donnerstag, 18. März 2010
Na dann leg ich doch mal los
Im Moment weiß ich eigentlich gar nicht wo ich anfangen soll. Ich überleg ja schon lang mir sowas anzulegen. Eigentlich eine Art Tagebuch für mich. Wo ich meine Gedanken nieder schreiben kann.
Lang hab ich mich dagegen gewehrt. Tu es irgendwie immer noch, aber wird immer besser.
Ich bin ein sehr ins sich gekehrter Mensch. Der vieles einfach schluckt und wenig ausspricht.
Jetzt durch die Computerwelt, Mails und Foren bin ich erst aus mir raus gekommen.
Mein Abnehmforum ist eins derer wo ich schon seit Jahren drin bin. Neu jetzt LCHF. Nu ja und Mails schreiben kann ich auch wie ne Wilde.
Abnehmen ist immer noch mein Thema. Hängt wohl auch so zusammen mit meinem Problem aus der Kindheit was ich den mit Bingeating stillen wollte und auch noch heute tu.
Mehr zu dem Problem vielleicht ein anderes Mal.
Vor zwei Jahren war den noch ein ziemlicher Zusammenbruch bei mir. Was dazu geführt hat das ich vor einem Jahr eine Therapie angefangen habe. Viel gerede. Viele harte Zeiten seitdem dort verbracht. Aber auch schöne und erfolgreiche. So langsam finde ich den Weg zu meinen Ich. Dauert noch ein wenig, aber einige Erfolge hab ich schon.
2010 ist für mich das Jahr der Veränderungen. Wobei ich 2009 schon damit angefangen hab. Ich will mich intensiv um mich und meinen Körper bemühen. Hab dazu auch schon eine Folie mit der Therapeutin zusammen gemacht.
Gesundheitlich alle Fachärzte aufgesucht die nötig sind und jetzt auch entlich in der Ecke Bingeating mit LCHF meine ersten Erfolge. Dank Sudda, Stephie und Nicole.
Abnehmtechnisch hab ich im Moment Stillstand. was für mich sehr aufreibend ist. Geduld ist nämlich eine meiner Schwächen.
Schwerstarbeit leisten dabei jetzt wohl einige um mich dranbleiben zu lassen.
Sportlich betätige ich mich seit einiger Zeit mit Rückengym. Auch so ein Projekt Gesundheit vom letzten Jahr. Na und dank meiner Freundin Christine mit dem Crosser den ich Ihr abgekauft hab. Ansonsten viel Bewegung mit Kind.
Soviel erst Mal zum Einstieg von mir. Hab leider im Moment so viele Dinge im Kopf. Da könnte ich noch Tage lang schreiben.
Lang hab ich mich dagegen gewehrt. Tu es irgendwie immer noch, aber wird immer besser.
Ich bin ein sehr ins sich gekehrter Mensch. Der vieles einfach schluckt und wenig ausspricht.
Jetzt durch die Computerwelt, Mails und Foren bin ich erst aus mir raus gekommen.
Mein Abnehmforum ist eins derer wo ich schon seit Jahren drin bin. Neu jetzt LCHF. Nu ja und Mails schreiben kann ich auch wie ne Wilde.
Abnehmen ist immer noch mein Thema. Hängt wohl auch so zusammen mit meinem Problem aus der Kindheit was ich den mit Bingeating stillen wollte und auch noch heute tu.
Mehr zu dem Problem vielleicht ein anderes Mal.
Vor zwei Jahren war den noch ein ziemlicher Zusammenbruch bei mir. Was dazu geführt hat das ich vor einem Jahr eine Therapie angefangen habe. Viel gerede. Viele harte Zeiten seitdem dort verbracht. Aber auch schöne und erfolgreiche. So langsam finde ich den Weg zu meinen Ich. Dauert noch ein wenig, aber einige Erfolge hab ich schon.
2010 ist für mich das Jahr der Veränderungen. Wobei ich 2009 schon damit angefangen hab. Ich will mich intensiv um mich und meinen Körper bemühen. Hab dazu auch schon eine Folie mit der Therapeutin zusammen gemacht.
Gesundheitlich alle Fachärzte aufgesucht die nötig sind und jetzt auch entlich in der Ecke Bingeating mit LCHF meine ersten Erfolge. Dank Sudda, Stephie und Nicole.
Abnehmtechnisch hab ich im Moment Stillstand. was für mich sehr aufreibend ist. Geduld ist nämlich eine meiner Schwächen.
Schwerstarbeit leisten dabei jetzt wohl einige um mich dranbleiben zu lassen.
Sportlich betätige ich mich seit einiger Zeit mit Rückengym. Auch so ein Projekt Gesundheit vom letzten Jahr. Na und dank meiner Freundin Christine mit dem Crosser den ich Ihr abgekauft hab. Ansonsten viel Bewegung mit Kind.
Soviel erst Mal zum Einstieg von mir. Hab leider im Moment so viele Dinge im Kopf. Da könnte ich noch Tage lang schreiben.
Abonnieren
Posts (Atom)