Einkaufsliste Wochenende

Wie ja die wenigen Mitleser alle wissen, will ich mit LCHF abnehmen.


Heute hab ich so die Überlegung noch ein wenig an den Mahlzeiten rumzuschreiben. Weniger KH, Kcal so belassen und natürlich Fett immer schön hoch halten.
Ich schon in meinen Köpfchen so ein wenig den heutigen Einkauf geplant, bei meinen Göttergatten nach gefragt was noch so gebraucht wird.


Da kommen wir beim Thema Käse an und er hält mir ne Predigt zum Thema Fett. Nur weil ich meinte das angefangene Stück Gouda könne doch vielleicht nicht ganz langen für nächste Woche.
"Ja aber er will nicht  mehr so viel Fett essen" und ich gleich "ja und ich"?
"Na Du solltest da auch mal ein wenig aufpassen weil das ja mal auf den Magen gehen kann ............"


Ohhh Heidemarie da kriegst die Tür nicht zu. Weil er das nicht kann wegen seinem Magenproblem darf ich das nicht weils sonst auch so sein könnte?


Hab nur frech ins Telefon gegrinst und mich im Gedanken dafür bedankt wie führsorlich er doch mit mir ist. Danach die Diskussion schnell abgewendet, anderes Thema und Gespräch beendert. Dann bin ich noch schneller schon mal fürs Büro hier noch fettere Sachen eingekauft. :-)
Ich und Magenprobleme *Augenroll*

Na dann leg ich doch mal los

Im Moment weiß ich eigentlich gar nicht wo ich anfangen soll. Ich überleg ja schon lang mir sowas anzulegen. Eigentlich eine Art Tagebuch für mich. Wo ich meine Gedanken nieder schreiben kann.
Lang hab ich  mich dagegen gewehrt. Tu es irgendwie immer noch, aber wird immer besser.


Ich bin ein sehr ins sich gekehrter Mensch. Der vieles einfach schluckt und wenig ausspricht.
Jetzt durch die Computerwelt, Mails und Foren bin ich erst aus mir raus gekommen.


Mein Abnehmforum ist eins derer wo ich schon seit Jahren drin bin. Neu jetzt LCHF. Nu ja und Mails schreiben kann ich auch wie ne Wilde.


Abnehmen ist immer noch mein Thema. Hängt wohl auch so zusammen mit meinem Problem aus der Kindheit was ich den mit Bingeating stillen wollte und auch noch heute tu.
Mehr zu dem Problem vielleicht ein anderes Mal.


Vor zwei Jahren war den noch ein ziemlicher Zusammenbruch bei mir. Was dazu geführt hat das ich vor einem Jahr eine Therapie angefangen habe. Viel gerede. Viele harte Zeiten seitdem dort verbracht. Aber auch schöne und erfolgreiche. So langsam finde ich den Weg zu meinen Ich. Dauert noch ein wenig, aber einige Erfolge hab ich schon.


2010 ist für mich das Jahr der Veränderungen. Wobei ich 2009 schon damit angefangen hab. Ich will mich intensiv um mich und meinen Körper bemühen. Hab dazu auch schon eine Folie mit der Therapeutin zusammen gemacht.
Gesundheitlich alle Fachärzte aufgesucht die nötig sind und jetzt auch entlich in der Ecke Bingeating mit LCHF meine ersten Erfolge. Dank Sudda, Stephie und Nicole.
Abnehmtechnisch hab ich im Moment Stillstand. was für mich sehr aufreibend ist. Geduld ist nämlich eine meiner Schwächen.
Schwerstarbeit leisten dabei jetzt wohl einige um mich dranbleiben zu lassen.
Sportlich betätige ich mich seit einiger Zeit mit Rückengym. Auch so ein Projekt Gesundheit vom letzten Jahr. Na und dank meiner Freundin Christine mit dem Crosser den ich Ihr abgekauft hab. Ansonsten viel Bewegung mit Kind.


Soviel erst Mal zum Einstieg von mir. Hab leider im Moment so viele Dinge im Kopf. Da könnte ich noch Tage lang schreiben.