Leb ich noch?

Ja, das hab ich mich die letzten Tage echt gefragt.
Ich war so was von ferngesteuert und hab mich mal wieder tagtäglich gefragt ob das alles so ok ist mit dem was ich mache, aber eigentlich will ich ja was tun, damit ich länger lebe, gesund und schlank durchs Leben gehen kann. Also kann es ja nicht so verkehrt sein.
weiter im Programm, aber trotzdem, ich fühle mich absolut platt, schummerig, aber nein, ich habe keinen Hunger. Was ist also los mit mir?

• Erkältung - eigentlich weg
• Schlafmangel - ich schlafe zur Zeit wie ein Murmeltier (wenn nicht einer stört, aber nicht so schlimm das ich müde war)
• zu wenig Essen - ausgetestet und nicht das Problem, auch eigentlich kein Hunger, warum dann essen?
• Frühjahrsmüdigkeit - Ja klar, alle Jahre wieder wenn man keinen anderen Grund findet

Nein, das war es Alles nicht. Dann ist mir eingefallen, ich hatte die Tage mal Testweise außer Haus meinen Blutdruck messen lassen. Super gutes Ergebnis und auch ein Arzt, trotz Krankheit war der Wert das einzig positive beim Arztbesuch zu meiner Erkältungwoche. Also ran ans Messgerät 106 zu 62................ufz, ok. Weitere Versuche ähnlich.
OOOOOKKKKKK.....ähmmm nicht ok, eigentlich hab ich ja zu hohen Blutdruck. Also was tun?....freuen... gleich zum Arzt rennen.... ne, nicht schon wieder. Also hab ich vorsichtig die Medis halbiert und beobachtet.
Tja und was soll ich sagen, es geht mir deutlich besser. Ich lebe wieder *lach*.
Ich werde das natürlich weiterhin beobachten, aber natürlich auch in nächster Zeit beim Arzt vorbei gehen.

Was gibt es noch? Gewicht, wieder ein kg verloren.

Bewegung? Na ja, nicht so viel Erfolg bisher, aber ich baue langsam auf. Hier und da Gym-Einlagen. Früh, vormittags, nachmittags und hier und da Bewegung. Radeln, Crosser und viel laufen.

 Essen?
Kein Heißhunger (ein Traum), auch sonst kaum Hunger. Ab und an, wie z. B. letzten Sonntag meine ich ich muß was essen, weil eben alle essen, aber stelle dann fest ich kann gar nicht oder bin danach einfach zu voll. Da gibts noch Umdenke-Arbeit, aber das nehme ich so hin.

Ich probiere immer wieder mal was aus wenn ich Zeit hab. Sonntag gabs z. B. Hackbraten ohne Fix und meine Familie mit den Pulvertütchen, weil sie es einfach nicht glauben wollten das meines besser schmeckt. So gabs eben Versuchsreihe. Was soll ich dazu sagen? Ätsch, selbst schuld, danach wars eindeutig zu spät....Alles meins *grins*.