Frußtessen

Wie so oft hat mich mal wieder ein Blogeintrag von Sudda sehr zum nachdenken gebracht. Zum Nachlesen ->
Sudda's Blog
(denke Sudda hat da nichts dagegen *vorsichtig guck*)
Hätte ich sein können was dieses Gefühlsessen an geht.

Was mir beim Lesen in Ihrem Blog auffiel, war die Aktion wie Sie drüber nach gedacht hat was Sie mit den Gefühlen sonst anstellen kann, als sie mit Essen runter zu schlingen.
Diese Überlegungen waren lange Zeit bevor ich mit LCHF angefangen hab schon da. Da half aber alles Nachdenken und Aufschreiben nichts. Die ganze logische Denkerei darüber z. B. wenn ich müde bin Finger weg vom Essen sondern schlafen gehen oder ausruhen, war für mich schon faßt lächerlich. Da ich all das wußte, war mir klar. Mir war aber auch klar mein Kopf schaltet in der Situation nicht ein, weil Essen programmiert war, also brauch ich darüber mir den Kopf nicht zu zerbrechen. Wie oft hat es mich gewurmt doch wieder zum Essen gelangt zu haben, warum klappt das nicht?
Mit LCHF wurde ich aus der Bahn geworfen. Ich hatte noch die Gefühle, aber wußte nicht was ich tun sollte. War ein sehr merkwürdiges Gefühl. Schon faßt Verzweiflung, weil Essen kam ja nicht mehr in Frage. Die Gelüste waren weg und alles andere drum herum auch. Was tun, was war da los? Ich saß wirklich teilweise ziemlich verloren da, weil ich einfach Essen nichts mehr hatte.
Inzwischen ist mir klar es gab 2 Probleme. Das eine war die Sucht auf KH. Die war mit LCHF plötzlich ausgeschaltet. Problem Nr. 2 mein Problem was ich aus der Kindheit mit mir herum schleppe.
Zum Glück hab ich Unterstützung und geh ja schon einige Zeit länger in Therapie. Da hab ich einiges an Unterstützung und so langsam lerne ich die Situationen anders zu meistern. Am Ziel bin ich aber auch lange noch nicht. Selbst die KH-Sucht hatte mich kurzzeitig wieder in Ihren Fängen, aber ich weiß ich werde dafür kämpfen dort in dem Tiefen Loch nie wieder ganz rein zu fallen. Da hängen einige Seile an denen ich mich immer wieder raus ziehen werde und die Schaufel um dieses Loch zu zu machen steht auch schon sehr lange bereit.